來自40歲中年女人的自述：我婚內出軌，以為真愛怎料卻是解決慾望

人到中年大部分人都已經步入了婚姻，但是婚姻對於我們來說可能經歷了很多的事情已經歸於平淡了，很有可能連基本的柴米油鹽都沒辦法激起兩個人爭鬥的慾望了，所以才會有中年婚外情頻發的問題出現。

前一陣子同事阿榮說她要離婚了，這讓我們都很驚訝，她和丈夫感情一直很好，家庭幸福，有一對子女，工作穩定，她丈夫孫浩傑平時為人處事都非常老實，再加上阿榮已經40歲，這個年紀的女人一般都喜歡穩定，很難想到她倆為什麼會離婚。

一問之下才知道，原來問題在阿榮這裡，她出現了婚外戀，可婚外戀的結果卻讓她痛心疾首。

不僅好好的家庭被毀，而信心滿滿的婚外戀物件也讓她極度失望，真的是“賠了夫人又折兵。”

阿榮說：“我背叛了老公，原以為他才是我的真愛，也是可以讓我面對一切的勇氣，然而當困難襲來的時候，我的堅持，換來的卻是他的背叛，真是人在做天在看，而當我明白一切想要重回家庭的時候，發現一切都變了。”

阿榮按捺不住哭泣，說真的後悔當初的選擇。

確實，一個40歲中年女人，用淚與恨的教訓，講述了婚外戀，真的沒有真愛這個道理。

阿榮和孫浩傑是透過相親認識的，她對孫浩傑並沒有多少感情，可是面對母親的催婚和嘮叨，阿榮本能地想要躲開，所以和孫浩傑結婚就成了她離開家最好的依託，雖然感情一般，但最終還是稀裡糊塗地結婚了。

而感情也都是在結婚後培養起來的，其實孫浩傑對阿榮還是不錯的，為人夫應盡的責任一樣不少，而阿榮也在婚後為孫浩傑生下了一對兒女，生活簡單，但卻幸福。

在阿榮眼中，似乎日子也就這樣一直過下去，可是在一次老同學的聚會上，阿榮見到了曾經的初戀，整個生活都變了模樣。

初戀何俊是阿榮上高中時交往的男友，也是印象最深刻的一個，只是後來何俊因為家裡的關係去了其他城市，才逐漸和阿榮斷了聯絡，沒想到在同學聚會上能再次見面。

而這次見面，雖然中間相隔將近10年，卻並沒有讓兩人產生隔閡，相反，更加成熟的何俊讓阿榮極為心動。

於是兩個人就有接下來的私人見面，即使阿榮和何俊都知道互相有了各自的家室，可是感情的衝動讓她倆忘乎所以。

可天底下沒有不透風的牆，最終孫浩傑和何俊妻子還是知道了這些，可是面對背叛，孫浩傑首先考慮到了孩子，希望阿榮離開何俊，自己也既往不咎。

可是阿榮早已深陷其中，不能自拔，想到對何俊的心動以及平日裡他對自己的好，當即就向孫浩傑提出了離婚，想要了卻一切和何俊在一起，隨即就跑了出來。

可是做完這一切之後，何俊卻對阿榮說：“我們不要再聯絡了，我不想捨棄我現在的家庭，我們就當從來沒見過。”

說完就走了，只留下阿榮一個人在風中凌亂，而過後再回到家，雖然孫浩傑不說什麼，可是態度和氣氛早已不像當初。

而不到一年，兩人也正式離婚。

在愛情中，有時候“作”和“鬧”都是培養感情的武器，並不是不行，可凡事也要有底線，有準則。

就如同婚外戀這樣的事，以為隱藏得很好，沒人知道就萬事大吉，可實際上你走的每一步對於未來都會有代價，你對真正愛你的人的傷害，最終都會回饋到你自己身上，不是不報，時候未到。

所以女孩子一定要明白這三點：

結婚生子之後，就要有自己的底線，明白該對誰負責，明白什麼事情不該做，不該做的事情連想都不要想，更別說去做，最終像阿榮的下場，眾叛親離，都是自作自受。

當年沒在一起，那麼再見面也絕不會在一起，即使有感情，那也只是一種類似“迴光返照”的衝動，來得快，去得也快，千萬不要入戲太深，它是一把雙刃劍，傷害別人也傷害自己。

於茫茫人海中，沒有早一步，也沒有晚一步，恰巧遇到了在一起的他，無論婚姻平庸還是精彩，都是非常不容易的事情，既然能過下去，那就一定要珍惜，把握住手裡的幸福，不要貪戀未知的事情。

否則很可能煮熟的鴨子也飛掉，最終一無所有。

“人生就像一場戲，因為有緣才相聚，相扶到老不容易，是否更應去珍惜。”

珍惜愛情，珍惜婚姻，不要等到失去一切才後悔莫及，那時候一切都晚了。

男人有一張好嘴，很容易為自己的事業迎來豐收，能說會道這是本事，也是聰明男人區別於笨男人的基礎。

然而如果女人要是也有一張好嘴，就會被人歧視，太能說的女人會被稱為“聒噪”，說多了只會讓人煩，覺得你沒有涵養。

男人有一個不說的女朋友，男人會更加珍惜，一方面是這種神秘感讓男人慾罷不能，另一方面不說也表示女友很矜持，打內心認定這是一個好姑娘。

而有一個不說的老婆，代表她不會抱怨，其實夫妻最大的敵人不是共同利益受損，而是在日常瑣碎中不斷抱怨，最終讓感情消亡。

所以，談到一個厲害的女人，常常用“靜若處子動若脫兔”來形容，很重要的一點就是讓女人不要多說，甚至不說，不動的時候安靜，動起來的時候去做事，而不是絮絮叨叨。對於男人來說，“不說”的女人，往往更令人著迷。

對於很能說的女人，男人常常會把她們形容成“嚼舌根”，內心深惡痛絕。

畢竟說這些閒話，對於生活毫無改變，卻浪費了時間，可是有些女人還義正言辭地解釋稱“排解壓力”，然而你排解壓力了，作為丈夫、作為男友卻被傾瀉的負能量滿滿，甚至還間接影響了對你的印象。

再者，排解壓力的方式有很多，比如讀書，寫字，烹飪，不僅鍛鍊心性，而且還能把時間充分利用上，讓生活多姿多彩。

如果喜好動的話，可以跑步，瑜伽，鍛鍊身體，修身養性，排解壓力的同時也讓自己從內到外的美麗起來，何樂而不為呢。

不說的女人，通常都會把時間用在更加有價值的事情上，她們懂得時間的寶貴，不用在沒用的“說”上，而珍惜時間的結果，也會被時間回饋，讓女人在事業、愛情甚至生活上也更加順利，以及富有魅力。

前些年熱播的《歡樂頌》，四個女孩各有特色，特別是劉濤飾演的安迪，更是以氣質著稱，讓人臣服，其中一點就是她習慣了不說。

這種不說，不是對事情不說話，而是不說是非，而所說的每句話，每個字都是為了解決問題，從沒有廢話，這樣的女人周身都散發一種神聖的光芒，即使在女人堆裡面，也能很快地發現她。

有句俗話：“三個女人一臺戲”，其實這是對女性的汙衊語言，代表著女人嘰嘰喳喳，什麼話都說，好像唱戲一樣。

所以說，女人的內涵和氣質從不是靠說出來的，更多的則是不說，把“說”與“不說”用到極致，兩者切換，又時常能把“不說”給人一種沉默是金的感覺，同時字字璣珠，也更加令人信服。

女孩子小時候要學會安靜，懂得多觀察，多思考，文靜是一個非常好的詞彙，只有文靜的小姑娘才更招人喜愛。

而喜愛的同義詞就是偏愛，能得到更多別人得不到的知識和經歷。

而成年的女人“不說”，是一種成熟的代表，有城府，有秘密，不再是當初的白紙一張，懂得把內心深處開墾出一片土地，只留給自己，在這裡種花，種草，在這裡沐浴陽光，在這裡孤獨流淚。

所以無論多大的女人，都要學會“不說”的智慧，你的內心不是“我家大門常開啟”，而是應該經常關閉，不對別人說，把自己的人生託付給自己，畢竟沒人比你更瞭解你，也沒有人比你更應對你自己負責。

對別人不說，多對自己說說，這是聰明女人的智慧，這樣的女人，往往更令人著迷。

《人物》在一則訪談中問中國社會學王教授對中國女性的變化有什麼大的發現，王教授說:“30年來，不管男女中國的婚外戀情比例增加，尤其是女性的婚外戀情增加幅度大，婚外戀比例是世界最高的，這資料有點意外，中國家庭裡每3個丈夫和7個妻子，就有一個曾經有過婚外情。”

這不是在給中國抹黑嗎？在家們一貫的印象思維裡，中國女人都比較保守，一貫都是男人出軌比女人出軌多，怎麼會女人的婚外情上升的機率高於男人呢？雖然從總數上男人發生婚外情的人數比女人多，但近年來上升的幅度女人卻比男人高的多，這不得讓我們認真思考個中原因。

暫且不管資料的準確性，至少我們知道女性發生婚外情的比例增加了，特別是步入中年的家庭女性，這不得不讓人深思，是什麼原因造成婚外情的增長呢？

任何人步入婚姻殿堂，都希望擁有一個完整的家，一份只屬於自己的感情。

佛經裡說，婚外情，婚外戀，是屬於邪YIN，是最損福報的事情，如果犯戒破戒，下輩子必下三惡道受苦（三惡道－畜生，惡鬼，地獄。）

想想就有點瘮人，誰也不想受三惡道之苦。但是女性們就有一個疑問了:如果婚姻出問題了，遭遇冷暴力了，得不到愛了，那我這輩子呢？怎麼辦？

不是每個女人都願意背叛婚姻的。對於發生婚外情我們當然是不支援的，是對婚姻的不尊重和背叛，我們應該譴責。但是對待婚外情問題，我們應理性對待，女人為什麼會發生婚外情，應找出問題的根源，才能對症下藥。不管作為丈夫和妻子，都應該換位思考，為什麼要這樣做。中年女人為什麼選擇發生婚外情？

張女士面對“空殼”婚姻，婚內發生婚外情經歷自述

40歲的張女士，她和丈夫結婚10年，有兩個孩子，她告訴我，她發生婚外情了，但事情沒有敗露，即使如此，她並不覺得幸運，她內心在掙扎，其實她更想要的是迴歸家庭，但事實並不允許，她覺得回不去了，她不知道為什麼，她丈夫對她很冷淡，並且已經持續5年了。

剛結婚的時候，丈夫對她恩愛有加，每一個重要的紀念日都記得清清楚楚，結婚紀念日，生日，逢年過節，都會特意安排時間陪伴，生活在他的安排下處處都瀰漫著浪漫溫馨的情調。

但好景不長，自從有了孩子，經過柴米油鹽的洗禮，日子變得越來越平淡，生活的儀式感越來越少，丈夫對她變得很冷淡，甚至連基本的夫妻生活都變得索然無味，在聊起這件事情的時候，她說夫妻倆已經半年都沒有過夫妻生活了。

自從有了孩子後，她就換了一份輕鬆的工作，留多點時間陪孩子，丈夫開始一心的撲在了事業上，對她的關心越來越少，甚至連她的生日都連續三年都忘記了。

有很多次，夜裡她從後面摟著丈夫，想親熱一下，但丈夫都以太困了為由，拿開了她的手，丈夫拒絕親熱，拒絕親吻，甚至擁抱，次數多了，她也變得不再主動，覺得夫妻之間的事已經沒有了激情，她懷疑丈夫已經不愛她了，她甚至和丈夫分房睡和女兒睡了。也就是這一年，出了一件讓她心酸的事情，是她同事陪著她，那段時間她和她的男同事發生婚外情。

那一段時間，她身體出現了狀況，經常頭暈，醫生說她營養不良出現貧血，建議補充營養，進行食療，她把情況告訴了丈夫，丈夫覺得沒什麼大事，叫她平時多休息就好，然後沒有再說什麼，張女士頓時覺得很失落，委屈的淚忍不住就佈滿了眼眶，想當初剛結婚的時候，她每個月不舒服的那幾天，丈夫都專門推掉很多工作陪她，給她燉湯暖肚子，晚上還會自動醒來生怕她著涼了。但現在卻一句不痛不癢的話就帶過了。

她說這到底是不是夫妻呀？是搭夥過日子嗎？住在同一個屋簷下的陌生人嗎？

身體的疲憊，內心的疼痛落寞，在情感上她空虛了很久，她很希望有一個人來愛自己，給她些許溫暖，別讓自己太孤單，丈夫的冷漠讓她過得很心涼，情感得不到寄託，像沒有了家的女人，行走在路上，連影子都是孤單的。

這個時候，她的情緒讓一個35歲男同事感受到了，給了她很多的關心，有一天她因為實在煩悶，並且有點不適，打電話給出差的丈夫，想說說心裡話，想在丈夫這得到些許溫暖。但丈夫沒說兩句話，就以正在和客人談業務為由，叫她自己多休息，便掛了電話。

那天她情緒一度低落，男同事正好在聯絡她，她便把男同事約了出來，把所有的苦都告訴了他，他靜靜的聽，她說完了，他把她摟在了懷裡，她也沒有拒絕，在他懷裡哭了很久很久，男同事是單身，那晚讓她去他家坐坐，說可以陪陪她說說話，不會這麼壓抑，她答應了，那晚不應該發生的都發生了。

開始她還會很內疚，覺得做了對不起丈夫的事情，但時間久了也習慣了，畢竟她的婚姻現在過得實在太不開心了。

張女士說：“我其實不想這樣，覺得他不愛我了，心裡空空的，正好我同事陪著我，那段時間我情緒很低落，都是他陪著我，我丈夫根本覺察不出我有什麼異樣，或者他根本不在乎我了。”，“他現在連夫妻生活都不和我過都可以的，對我特別冷淡，反正現在覺得他都對我這麼冷淡了，發生婚外情讓我過得沒這麼難受，反正他也不會發現，也覺得沒有什麼關係了，他對我拒以千里之外，我總不能一個人孤單的過下去的，我也是個正常的女人，需要人來愛，在沒有愛的婚姻裡，忠誠兩個字已經顯得蒼白無力了。”

她覺得她的愛情已經沒有了，家也沒有了，她只想要一個充滿愛的家，一份屬於自己的有溫度的感情。

出軌並不是單方面的問題，如果找不到問題的根源，道德和人性的界定也顯得不公平。

張女士說:“會上癮的，有了第一次就會有第二次第三次。自從有了婚外情後，我的生活好了很多，至少不再那麼孤單了，乏味的婚姻裡有了婚外情的滋潤我發現擁有幸福的感情是多麼開心的一件事情，我也沒有那麼難受了。”

但是張女士瞭解很清楚，她和那個男人之間並不會發生真正的感情，充其量只能說是兩個感情孤單的人臨時搭夥，沒有感情基礎，互相也不會承諾什麼。因為現在她的婚姻沒有了溫度，只是剛好碰到一個人可以填補空缺，只是各取所需而已，這份感情並不穩固，隨時都會掐斷，她也很清楚自己並不會想著斷了上一份感情，所以在事情敗露前，她隨時都會中斷他們之間的來往。

她只是比較幸運婚外情沒有被發現，其實她有時也很迷茫，並不知道如何處理他們之間的感情，既然還沒有被發現，那也就先湊合著過吧。

她一度的覺得道理和人性到底能不能同時相處在一個平等的層面上。大家口口聲聲說做人要有道理，要考慮人性的好，那讓一個正常的女人獨守一份“空殼“般的婚姻，備受煎熬之苦，卻站在道德的高度去評論一個人，這公平嗎？是非對錯，黑白分明的界限她也分不清了，如果無愛了，一切都會顯得不公平。

王教授說：“女人發生婚外情，並不是單方面的問題，一般都是婚內受冷落，情感上得不到滿足，心理到生理的長期壓抑得不到釋放，導致婚外情發生，歸根到底是最大的原因是感情的缺失。女人和男人有很大的本質區別，男人發生婚外情一般都是原始的生理需求外延，與感情無關，只是生理的本能反應。這是男女背叛婚姻的具體區別。”

女人發生的婚外情是建立在感情缺失的基礎之上，是發生失去感情依靠之後，她付出身體，也是對外產生了感情之後，很大可能她是真的喜歡，真的愛了。

女人發生婚外情，並非偶然，是因為婚姻失去了愛的溫度，無愛，遭遇冷暴力，是發生婚外情的根本原因。

女人在情感裡面，比男人感性，在物質得到保障，生活安穩之後，對情感的需要會越來越強烈，對愛越來越渴望，愛的一源是家庭，家庭的核心是夫妻關係，所以夫妻關係處理不好，會導致愛的缺失。特別是步入中年的女性，需要也會比較強烈，在愛的缺失及夫妻生活無法得到滿足的情況下，正好外界有了相應的吸引，很大可能會導致發生婚外情。

面對無愛婚姻，遭遇婚內冷暴力，我們應該怎麼做？

發生婚外情是逃避不和諧婚姻的具體表現，並不能從根本上解決問題，身體上一時的歡愉過後，問題依然存在，依然要面對。我們應該如何處理張女士的婚姻問題？

從李女士述說內容來看，她也並非不愛她的丈夫，不愛她的家庭，就是因為在乎，才心痛，其實她很想回歸家庭，不想讓孩子成為單親家庭，她也很清楚和她的情夫不會有結果，他們在一起只是各取所需，為了保持家庭的完整，她寧願和丈夫守著像空殼般的婚姻。但我們並不建議她這麼做。

我們覺得張女士應該主動和丈夫進行一次深入的溝通，把雙方對感情婚姻的想法看法進行一次坦白交流，這份感情這場婚姻還有沒有繼續發展下去的可能性，為什麼現在丈夫對婚姻的態度如此冷淡，是因為存在背叛還是另有緣由，都應該做一次開誠佈公的溝通，到底你們的婚姻出現了什麼問題？

處理婚姻問題不應該以任何方式去逃避，要有勇氣正視，瞭解清楚婚姻關係存在的根本問題，雙方進行一次良好的溝通，確定破敗的婚姻是結束還是可以修復，應離的就放手，給對方自由能遇到更好的。可以的好好商量如何經營，兩顆心走到一起來。

女性不應該委屈自己，更不應該以發生婚外情形式去逃避，婚外情解決不了問題，只會給婚姻帶來毀滅性打擊，自己也會備受道德的譴責。

婚外情有真愛嗎？有。但更多的是禁果效應下產生的一時激情和真愛來臨的假象，一旦激情的潮水退卻，人性最不堪的一面便會暴露在陽光下。

墨菲定律裡面說過：“如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。”，張女士發生婚外情事件雖然現在沒有敗露，任何隱秘的婚外情，都會有跡可循的，遲早都會被發現的，只是時間的問題，世上沒有不透風的牆，既然做了就一定會被發現，愛請深愛，沒有愛了，大家好聚好散，離婚再去尋找適合自己的真愛，背叛對方的事情令人不齒害人害己，是萬萬做不得的。特別是有了孩子的家庭，孩子是無辜的，又是最遭罪的，作為父母，婚姻從來不是兩個人的事情，要有所擔當。

但願天下女效能理性對待婚姻問題，能擁有一份長期保持溫度的感情。

我們如何才可以將自己的婚姻變成激情，而不是平平淡淡的終其一生呢！很多時候我們都有婚外情卻沒有人知道為什麼會發生婚外情，發生關係是否是必然的還是偶然的，很多人的婚外情還都會上癮呢。