被男朋友拉黑一個星期，被男友拉黑怎麼挽回
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“我知道這很難，但我想他，想和他在一起。老師，你能幫我嗎？”
這是幫手蕭艾起初對我們說的話。
01無法挽回的感情蕭艾和男友在嘉園相遇。她的男朋友很帥，身材很好。30歲出頭時，他管理著幾家高收入的商店。至於性格，用她的話說就是和韓劇裡的男主角一樣。體貼，禮貌，陽光，興趣愛好廣泛。
她覺得所謂的完美，不過如此。
看到蕭艾的照片後，她的男朋友表現出了極大的熱情。早起和她開玩笑，堅持中午給她點外賣，等到下午蕭艾教完舞蹈，男友會在樓下等她。
溫暖的狀態讓小愛上天，可惜，只持續了一個月。在一次爭吵中，她的男朋友把她打昏了。
貪婪永遠沒有極限，這是感情的原罪之一。
也許她的男朋友太忙了，也許她太想他了，蕭艾總覺得沒有足夠的時間陪她。每次晚上，蕭艾完成她的工作，想和她的男朋友談談。但是她男朋友總是很忙，哄了她幾句，然後就回去工作了。
一次，兩次，小愛變得不滿意。男朋友白天找她，她故意冷淡，到了晚上，她一個個給男朋友打電話。
當我問她為什麼這樣做時，她停頓了很久，說：“我想看看我在他心裡有多重要”。
可她不知道，人性，是不可以試探的。
又是一天晚上，男友讓她今晚和朋友們呆在一起，讓她早點睡覺。她生氣了，流著淚說，如果你陪你的朋友，你就知道陪你的朋友。我呢？我對你來說是什麼？我甚至不是朋友！
沉默了十分鐘後，蕭艾覺得理虧，想道歉。然而，她的回答只是一句沒有溫度的話。
訊息已傳送，但被對方拒絕
蕭艾慌了，微信黑了，電話黑了，嘉園沒回復。更改同事的電話號碼。她一開口，男友就結束通話了電話，再次被拉入黑名單。
她不想承認，也不想相信眼前的一切。
“也許過幾天就好了。”
她安慰自己，滿懷希望地等待著。直到希望變成失望，最終變成絕望。
被黑了一個月後，她在知乎上看到一個問答，就來找我，跟我說了自己的經歷。
[相親網站認識]+[第一次見面就發生關係]+[負面情緒積壓]+[聯絡方式切斷]
負面事件一個個堆積起來，好像全身都是癌症。我仔細想了想，告訴她以前錯誤太多，很難改正。如果她能放手，她會改變它們。
她一直說她知道自己錯了，願意改變自己。不然就算她換一個，換十個也沒用。
看到她說的話，我相當欽佩她。
人們很難犯錯，但改變錯誤很重要。
“我知道這很難，但我想他，想和他在一起。老師，你能幫我嗎？”
“好”
02破局點世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的陌陌。情感因人和物的共同作用而產生和消亡。
答應她之後，我開始一層一層的分析，尋找問題下的問題，以及感情走向消亡的主要原因。
1.第一次約會就做ai，早上起床很尷尬
性生活太快是個隱患，會讓男人覺得不尊重，害怕結婚回家。
第二天早上，小愛不停地許下承諾，讓男人覺得她沒有自我。
2.蕭艾說他數過塔羅牌，兩人活不了3年
這會讓男方覺得她對這段感情一點都不樂觀，非常消極。
3.我發現那個人登上嘉園分手了
小愛分手不說原因，會讓男方覺得不可理喻。
經過多次解釋，蕭艾哭著鬧著，從一個獨立有魅力的女人變成了一個負擔。
4.多次傳送其他男生的資訊
小愛自以為可以展現魅力，其實只會讓男生沒有安全感。
5.男朋友和朋友喝酒，沒有及時回資訊
經過之前的準備，男朋友的耐心已經不多了。
這一次，這個女人表現出了太多的負面情緒和太多的憤怒。結果，男人受不了，不想繼續了。
兩個人認識一個月了。在感情定力不足，負面事件這麼多的基礎上，男人的心早就涼了。人是有脾氣的，他抹黑自己的小愛是正常的。
看來這是一場對峙。但是在分析的過程中，我發現這個人有一個致命的缺陷。
他是完美的，太完美了，完美又不真實。
所謂人必有所求。所以有取捨，有悲歡離合。但是她的男朋友總是看起來陽光積極，她沒有任何問題。
真的是這樣嗎？
不，這是假的。
他會壓抑自己的情緒，展現完美，讓別人喜歡他。只是說明他在大家面前偽裝自己，很孤獨，需要精神上的安慰。
這是一個轉折點。
她根據自己的情況和男方的需求，制定了一系列的操作路線。只要分析正確，循序漸進一定會有效果。
【目標1】
在最短的時間內
時間內，挽回男方
【狀況分析】
現狀：
1.被男方拉黑，有電話，有世紀佳緣（不常上）
2.發生過3次大的爭吵
3.男方覺得女方過於情緒化，作
挽回所需條件：
1.能建立聯絡
2.能造成吸引
3.能消除過去的負面印象
【挽回路線】
第一階段：重建聯絡
*這一步是最難的，不僅要恢復聯絡，還要保持自己的尊嚴
1.3天內，看微信是否被拉出黑名單。如果有，用微信聯絡。
2.3天內沒有被拉出黑名單，就嘗試用別的方式聯絡
3.溝通中，注意要有善意，並且有尊嚴，降低需求感
-預備方案
如果第一次溝通沒有加到，就需要過一週後再聯絡。那個時候，就得表現自己的成長和內在的改變。
按這樣操作是能挽回，但存在一個很大的問題，我手把手幫她挽回以後怎麼辦？
她還是那個自卑，消極，不自愛的女生，還是沒有安全感。即使我們幫她挽回了，她也留不住。
為了徹底解決這個問題，我設計了另一個操作路線。
【目標2】
撫平心結，讓女方內心越來越強大
【狀況分析】
目前女方表現出來的問題，主要有以下幾個：
1.面對負面情緒能力較差，無法穩住局面
2.溝通技巧不足
3.情感認知過於單純
4.自我認同感不足，不自信
5.用測試的方式證明安全感
【提升路線】
第一：認知
·重建感情上的認知，從只看到自己的想法，變成看到別人的想法
第二：溝通技巧
·對話技巧，引導技巧，形象塑造
·對話方塊架，互動地位，局勢掌控
第三：自我建設
·自信與安全感
·愛與付出
·如何解決問題
·如何面對負面事件
一個對外，一個對內。挽回男友，蛻變自身。只有這樣，才能讓感情之路徹底通暢。
03戰果初現
發完第一條資訊，小愛很緊張。自從拉黑後，她無論怎麼做都沒有回應，這次發完，她再一次陷入了慣性的恐懼。
很多人在分手後都說，我嘗試了各種方法，都沒有回應。我想，肯定是不能挽回了。
錯。
當我們沒有正確路線的時候，做的越多，錯的越多。偶爾對一次，也只是碰碰運氣而已。所謂的各種方法，無非是道歉，求和，哭鬧，只會把對方推的越來越遠。
小愛一直很焦慮，她不斷的給我發資訊，語音。過去也是如此，只要男友不回訊息，她就會不斷打電話，直到對方理她為止。
在她實在受不了的時候，資訊終於回了。
果然跟分析的沒錯，男友表面很堅強，但內心是非常空洞的。對於這種善於偽裝的人來說，懂他，就是最好的鑰匙。
做好第一步，之後的事，就格外簡單了。
小愛看情況好，就特別想再聊，訴說她的思念。我趕緊撥過去語音，制止她的行為，讓她該幹嘛幹嘛去，千萬不要回。
人與人之間的感情是一步步發展的，對方只有1分，你卻有10分，這會嚇到別人。只有讓他跟上你的程序，提升感情濃度，才可以讓感情越來越好。
挽回這塊反饋還可以，但是小愛的狀態很讓人擔心。
她的核心信念太過負面，總是自我否定，覺得自己沒價值，覺得自己不被愛。這樣的狀態，不管長相多好，都讓對方覺得難受。
針對她的情況，需要以課程的形式講解。
小愛悟性很高，只是童年經歷太坎坷，充滿了負面認知。就好像高配的電腦，裝了最老的系統，自然無法發揮效果。
還好，第一次課之後，幫她打通了核心認知，自信重新出現。
04放棄挽回？
經過一週多的操作，整體局勢越來越好。
隨著課程的推進，小愛的核心信念得到調整，從一個自卑的女生，慢慢變得充滿魅力。她能非常淡然地面對挽留與討好，那種不知所措，卑微的模樣，早就消失的無影無蹤。
另一方面，兩人的互動從淺到深，不斷推進。男友幫她出主意，跟她說工作上的事。小愛則按照我說的方法，不斷共鳴，讓男方感覺內心被填滿。
男友在這個過程中，越來越感覺離不開她。甚至主動幫她，找藉口，想約她見面。
只差一步就可以和好，我放鬆了很多。只是有一天，她突然跟我說，“老師，我不想挽回他了”
明明只差一步就可以複合了，她是怎麼了？
小愛沉默很久，說出了原因。
在這段時間裡，隨著交往越來越深，她意識到男友身上有諸多問題。以前男友偽裝的很好，讓她感覺無比親切。可走進男友心裡以後，才發現他脾氣很暴躁，像個長不大的小孩，總是要她哄。當男友放下自己整個面具後，她開始覺得好累，她不知道怎麼跟他交往……
我嘆了口氣，有些失落。
當男友偽裝的很好時，小愛享受他的付出，於是愛著對方。當男友卸下偽裝，露出真實的自己時，小愛發現自己也需要付出，於是便有些遲疑。
很多人，還是隻想獲得，不想付出的。可越是這樣，越得不到。
我讓她好好想想，過幾天給我答覆。
05愛與被愛
很多人想要的愛，只是被愛，並不是愛人。可只有愛人之人，才值得被愛。
這幾天小愛跟我聯絡很少，她說要給自己一週時間，靜下心好好想想。我也不著急，相信她會有一個答案。
過了一週多吧，她終於跟我說了近況。
這幾天，男人反覆求她複合，在公司樓下等她，想解釋之前的錯誤。她按我說的，把局勢往好的方向引導，只是控制節奏。在這個過程中，男生坦露了很多自己的問題，他童年的經歷，他父母對他的冰冷。
聽完他的事情，小愛有了一種發自內心想對他好的感覺。那是一種，感覺對方很苦，自己想幫他的衝動。
看到資訊，我被她蠢笑了……
每個人情況不同，經歷不同，哪有百試百靈的話呢。只有根據每個人的經歷，根據反饋不斷調整，才可以真正地解決問題。
不過她的資訊，我倒是很欣慰。她終於懂得了愛人，而不是被愛。
【預約情感專家】