如果分手之後還愛他，應該試著挽回一次嗎？

喜歡就像乘法一樣，若一方為零，那結果便永遠是零。

但，如果兩人都還有感情，那結局就完全不同了。

愛情是會“生病”的。每一對身處戀愛關係中的情侶，都應該能及時察覺到關係的變化，與此同時，做出應對措施。

很多人分手之後明明還愛著對方，卻沒有挽回的勇氣，也不知道要不要挽回。

遺憾千千萬萬種，各人皆不同。而愛情裡的遺憾，又是最為普遍的。

分手之後，還愛他，應該試著去挽回嗎？

針對這個問題，從以下幾個角度回答：

【值不值得挽回】

挽回一定不能盲目。分手後，一定要冷靜的判斷，對方到底值不值得挽回。

分手後值得挽回的型別

1.因為客觀原因分手

很多人在戀愛關係中容易產生自卑心理。

ta那麼優秀，我好像配不上ta。

為什麼ta會喜歡我呢？

就算現在在一起，也不能保證以後能一直在一起吧。

因為缺乏安全感，或者對自己，對對方，對這段感情不自信，覺得反正會分手，還不如早早放棄，以免陷入的太深。

不是因為不夠愛，而是因為不夠自信。這是屬於因為客觀原因分手，是一種值得挽回的型別。

還有一種客觀原因，就是受到親情、物質、距離的阻擾。

例如：父母不同意，或者對方覺得目前的物質條件，不能給你更好的生活，又或者，相隔千里，覺得不能滿足彼此的情感需求。

因為這些客觀原因分手的，都是值得挽回的型別。

2.衝動型分手

戀愛關係中，產生爭吵是很常見的，而產生爭吵的同時，就容易失去理智，甚至說出很多傷人的話。雙方都在氣頭上，也知道有些話不能當真，但說出去的話，潑出去的水，總歸會在心裡留下烙印。

既然對我那麼多意見，那就分手唄。

分手就分手，誰稀罕。

很多人在衝動分手之後，都會後悔。氣昏了頭，什麼話都說的出來，因為知道什麼話能傷害對方，所以肆無忌憚的“攻擊”，等冷靜下來之後，就後悔莫及。

衝動型分手，然後老死不相往來，是很讓人遺憾的。如果出現問題的時候，能及時得到解決，都不會演變到這一步。

所以，如果是衝動型分手，是可以考慮挽回的。

當然，以上都有一個前提條件，就是你還愛對方，或者，彼此相愛。

分手後不值得挽回的型別

1.對你使用bl

打你的男人一定不能要！！！家暴是不能被原諒的！

最近熱搜榜上層出不窮的家暴新聞，讓人不寒而慄。不管是男性還是女性，發現對方有bl傾向，一定要趁早分手，不要對對方再報有希望了。

家暴者是一顆移動的定時炸彈，不僅會傷害你的肉體，也會對你的心靈造成一定的打擊。所以，不要因為對對方還有愛，去挽回，家暴者不配！

2.性格缺陷明顯

精神上的“虐待”是很可怕的。很多人在感情中會對對方進行精神控制 。具體表現在，言語上的威脅，精神上的打壓，思想上的摧殘。

對方可能會找到一個點，對你不斷的打壓，透過精神上壓制你的方式，讓你覺得對不起他。如果你提出分手，對方還可能透過自殘的方式威脅你。

這種性格缺陷明顯的人，是不值得挽回的，儘快逃離吧，越遠越好。

3.出軌劈腿

這屬於原則性的錯誤。出軌只有0次和無數次，不要覺得對方會改，就輕易原諒。

情之一字，總是會矇蔽很多人的眼睛。

面對戀人出軌劈腿的時候，就不要相信那些鬼話了，愛你的人，捨不得讓你委屈的。所以，不要原諒，不要挽回，不要覺得自己可以改變對方。

你不是救世主。

【分手後如何挽回】

判斷好值不值得挽回後，就要進行下一步了，若是對方是值得挽回的型別，應該怎麼操作呢？

1.找出分手原因

瞭解了原因，才能解決問題。

分手後一定要保持理性，搞清楚對方提出分手的契機在哪裡，之間的相處過程中，自己有什麼做的不夠好的地方。

把往事攤開來，抽絲剝繭的分析。對方不願意繼續的理由是什麼，理由是否成立。針對分手原因，反思自己是否能做出改變。

2.建立穩定的心態

挽回中，心態建設非常重要。很多人覺得，被分手了就是自己的錯。當然，反思是有必要的，但也不要把所有的過錯都攬到自己身上。

我見過太多分手後拼命糾纏的女孩，她們總是把自己放的很低，希望透過不斷的認錯，乞求對方的原諒，但這種方式真的有效嗎？

沒有！

妥協和道歉，是換不來對方的憐憫的。

所以，分手後一定要穩定心態，不要下意識卑微。

3.做出改變

舉個例子，如果對方是因為你作而跟你分手，你就降低自己對他的需求感，多理解，多包容；如果對方是因為現實原因跟你分手，你就給他信心，讓他相信你對他的愛意；如果對方是因為太累，對感情沒有信心而跟你分手，你就學會體貼，儘量溫柔。

當你不再是那個無理取鬧的你，他就會對你改觀。

4.恢復吸引力

愛情是需要源源不斷的新鮮感的。分手是一個契機，在彼此分開的時間裡，要去創造新的吸引力。

對美好事物的嚮往，是人類的天性，優秀的人，總會被人喜歡。愛情裡，也遵循這個道理。

使自己成為更好的人，為了對方，更是為了自己。

5.建立互動

當你有改變，有魅力，變得更優秀的時候，一定要展示給對方。

之前的步驟都是前期的鋪墊。展示自己優秀的另一面給對方，讓對方真切的對你改觀。

不論是言語交談上，外貌上，還是內涵上，如果你有了好的改變，對方一定會注意到，然後，他會反思自己，也重新審視你，審視這段關係。

6.找準複合時機

當兩人的關係往好的地方發展的時候，就要適當的做出試探。

你要能看懂對方的弦外之音，試探對方對你的心意。當對方開始動搖的時候，就是複合的最好時機。