很累想分手卻很捨不得 很累想分手卻很捨不得怎麼辦

我們每個人都會經歷一段屬於自己的愛情，在相處了一段時間之後，愛情難免會出現平淡期厭倦感，這個時候很容易產生分手的念頭。下面來看看很累想分手卻很捨不得，很累想分手卻很捨不得怎麼辦。

很累想分手卻很捨不得 很累想分手卻很捨不得怎麼辦

1、更加獨立

有一種分手是因為太愛對方了，為什麼太愛一個人會更加容易分手呢?因為太愛一個人會為對方付出更多，同時也慢慢地失去了自我，這樣戀愛方式會慢慢地消耗自己的熱情，因此你會越努力去愛就越是感到睏倦。當產生想要分手的念頭時，不妨轉移自己的注意力，多些提升自己。先找回當初的自己，再去考慮是否分手這件事。

2、確定想法

提出分手的人，又經常在分手之後反悔，這會讓情況更復雜、更讓人難受。如果有分手的念頭了，花點時間好好思考、寫日記，與好朋友、家人或親密關係專家談一談，以整理好你自己的想法。

3、好好溝通

碰到感情問題的時候，需要自己一個人冷靜的想一想，瞭解自己想要的是什麼，什麼樣的伴侶是自己適合的。如果堅定不移，那麼在碰到困難的時候也不要放棄，要跟對方好好溝通，在不斷的磨合中，兩個人的關係會越來越好。但是如果你聽從自己內心的聲音，覺得這樣的感情有一些疲倦，可以選擇暫時離開。

4、冷靜思考

談戀愛的過程中難免會出現一些矛盾，不要一碰到這些問題就選擇分手，這是不能解決根本問題的。既然決定兩個人在一起，一定要冷靜地去思考到底出了什麼問題，然後找出解決的辦法，這才是對待愛情應該有的態度。

5、提升自己

可以轉移自己的注意力，不去集中在讓自己看不進去的地方，可以選擇忽視，休息時間可以看一些放鬆心情的書，或者是休息時間可以逛逛街，買一些自己喜歡的衣服，做一次髮型，利用空閒時間好好打扮打扮自己，提升自己的外表，女生變得越漂亮越好看，男生都會緊著寵著你讓著你。

6、探索內心

你應該深入探索一下你的內心，看看目前你的委屈與尷尬。分手或在一起都是一個選擇，這本身就在考驗著彼此對關係的整合能力。重要的是你可以發現背後的內心驅動力，瞭解自己想要的是什麼?什麼關係是適合你的?理順了你自己的感覺，或許你會有力量來重新理解這個關係對於你的意義是什麼?是取還是舍?

面對曾經用心愛過的一段感情，誰都捨不得丟掉，但是面對彼此之間的矛盾又覺得無能為力。這個時候就需要冷靜下來，先不要去尋求結果，兩個人去探索自己的內心，然後好好的溝通，一切都還來得及。