對生活失去了希望老公剛剛出軌要怎麼辦（老公出軌怎麼辦打小三、一吵二鬧三上吊、不理）

老公出軌怎麼辦？打小三、一吵二鬧三自縊、沒理。。。這個方法彷彿都有待加強，並且經諸多事實上並不可靠，那樣怎麼對付丈夫出軌？每一個人解決這些問題的方法都不一樣，在於他的個性化、價值觀念狀況。面對這些難題，心態可能無法控制，但這時必須理智，維持清醒頭腦，仔細斟酌怎麼解決問題。溝通交流有可能是處理問題的核心。問一問丈夫為什麼出軌，對方是否意識到不正確並準備做出更改，你們的關係關係是不是要調整等。這可能涉及到你是不是需要寬容丈夫、再次拉近關係、修補你的關係，或是離去這一段關係。每一個人外遇的情況不一樣，挑選是個人的。

對於生活失去期待，丈夫剛外遇應該怎麼辦？

以下屬於一些建議：

1、保持冷靜：

儘管你很有可能覺得非常憤怒和消沉，但保持冷靜至關重要。不必做出衝動確定或講出損害彼此之間的言語。給自己一些時間冷靜分析和管理情緒。

2、與你的伴侶溝通交流：

與你的伴侶平等交流，瞭解他們的行為緣故，徵求它的解釋說明建議，而非斥責或傷害他。嘗試瞭解她的想法，但是也要讓他明白你的情緒以及需要。

3、考慮到尋找技術專業協助：

4、再決定是否還要繼續關係：

最後再決定是否還要繼續關係是你和你伴侶的挑選，但是需要慎重考慮你的必須和思想。假如你覺得難以釋懷伴侶的叛變，那可能應該考慮完畢關係。

5、為自己時間和空間：

不管你最後做出什麼決定，都要為自己時間和空間來處理你的情感。不要急著付諸行動，要保證你做出的決策出於理智和情感裡的均衡。

最主要的是，別忘記關心和愛護自身。在這樣一個無法解決的情形下，維持自己的情緒和身心健康是十分重要的。