女朋友太物質了想要分手怎麼辦(給不了女朋友想要的生活選擇分手)

如何意識到你的女朋友想要分手

提要

在一段感情中，我們對感情狀況在某種程度上感到不安是很常見的。儘管當一個人想要結束一段感情時通常是很明顯的，但有時候一個人的行為還是難以琢磨。如果覺得你的女朋友想要分手，那你要儘量客觀地去觀察她的行為舉止，如果你還是不清楚她是否想要分手，或者她好像不想親自攤牌，那你就主動和她談一談你們的這段關係。

注意她和你聯絡的頻率。

注意她和你聯絡的頻率。這一跡象也許並不就代表她想分手，但如果她之前每天都會給你打電話或者發簡訊，而現在卻很少想要聯絡你，當你想聯絡她的時候她也不回覆你，這背後可能就有問題了。不要急於下結論。先想一想她生活中可能發生的其它事，她是不是有一場重要的考試？她的家庭出了問題？或者是她剛開始一份新工作？可能有其它一些原因導致她不像以前那樣經常與你聯絡。

試著和她一起制定計劃。

試著和她一起制定計劃。如果你的女朋友喜歡你，那麼她會很樂意和你一起制定計劃。但如果她不愛你，那她可能就不願意做計劃。如果你對週五晚上的安排提出了一些建議，她說她會在週五下午給你答覆，那麼這可能就表明她在期待你提出一些更有趣的建議。重要的是要記住，這種情況並不一定意味著她想分手。如果只發生過一兩次，可能是因為她和朋友有還沒有確定的計劃，但她想先確認之後再告訴你她很忙。如果是在學校，你可以問她是否願意和你一起吃午飯。如果她說“不”，並找藉口說要和別人一起吃飯，那麼她可能對這段感情就不再那麼投入了。

注意吵架的頻率。

注意吵架的頻率。頻繁的爭吵也是感情降溫的一種常見跡象，尤其是當你們經常為瑣事而爭吵的時候她在你身邊時是不是很容易發火？她會因為那些以前沒有讓她煩心的小事而吵架嗎？這種行為背後可能有很多原因，但如果每天都會發生，那這就是她對這段感情不滿意的一個明確的跡象。試著和她談一談這件事。問問是不是有什麼事情讓她感到壓力很大，你可以做些什麼來幫助她。

注意肢體語言

注意肢體語言。肢體語言可以很好地暗示一個人的內心感受。如果你的女朋友很樂意和你在一起，她就會和你進行眼神交流，說話的時候，她也會把身體轉向正對著你，並且通常會盡量靠近你如果她交叉著雙臂，不願意進行眼神交流，很可能就是有什麼事在困擾著她。

告訴她你想和她聊一聊。

告訴她你想和她聊一聊。雖然你可能不想面對這個話題，但最好還是直接和女朋友進行交流。你完全有理由和女朋友交流想法。沒錯，這場交談可能意味著她會告訴你她確實想分手，但也可能意味著她並不是想分手，只是會告訴你是什麼正在困擾著她。不管怎樣，至少你會知道其中緣由。告訴她你想抽個時間和她聊聊你的心事。不要開門見山地問她是不是想要分手，這可能會讓她感到困惑，或是會讓她做出防禦性的反應。

不要指責對方。

不要指責對方。重要的是花時間停下來想一想你懷疑她的原因，而不是直接下結論。想想你有什麼證據來證實你的懷疑，這些證據的真實性如何，你能否想辦法來核實這些證據，以及應該如何處理它們。例如，你可能會因為看到女朋友與同事開懷大笑而懷疑她背叛了你，但如果這是你唯一的證據，那麼你可能就得想一想，她是否只是想盡力表現得友善一些，或是覺得工作有些無聊，想要打發時間。利用這些訊息最好的辦法也許就是問問她是不是對這位同事感興趣。不要說這樣的話：“我知道你想和我分手，而且我知道你是因為和你一起出去玩的那個傢伙才想分手的。既然如此，你為什麼不早點兒結束呢？”這些都是你的假設，雖然你可能猜得沒錯，但當面指責只會讓她開始產生戒備心。相反，你可以試著在交談過程中對她說，你察覺到她內心一直都裝著一些事情，你想知道她在你們這段感情中是否快樂，有沒有什麼需要解決的問題。你也可以說：“我有點兒擔憂，因為我發現我們已經很少出去玩了，我不確定是不是有什麼事在困擾著你。”這表明你在嘗試表達自己的心緒，而不是指責她某些具體的事情。這被稱為非暴力溝通，它是與你在乎的人一起處理困難感情的好方法。

聽她怎麼說。

聽她怎麼說。積極傾聽是指利用肢體語言、提問以及其它技巧來加深你對女朋友所說內容的理解，這也可以明確地表示你在認真傾聽。比如可以透過默默複述女朋友說過的話來幫助你更好地理解，也可以保持眼神交流、點頭或者說一些類似“嗯哼”、“對”等中性的詞句，讓她覺得你在認真聽她說話。不要妄下結論，也不要試圖打斷她的話。給她一個機會解釋為什麼她想分手（或者不想分手），她也許會有很正當的理由來解釋她為什麼會有令人生疑的舉動。如果不給她一個和你交談的機會，你就會給她留下一個缺乏安全感的印象。如果她真的想分手，傾聽仍然很重要。她想分手的原因可能是你沒有想到或是注意到的，你也可能會意識到分手是有必要的。也有可能她是真的想和你分手，但又不想傷害你的感情。所以，為了明確她到底想要告訴你什麼，認真傾聽是很重要的。如果她提出了很多對這段感情不滿意的理由，但卻沒有明確地表示她想分手，你可以試著直接一點。你可以這樣說：“聽起來你在這段感情中並不開心，但可能你又擔心會傷害到我。我希望你能誠實一點，你想要結束這段關係嗎？”但願這時候她能對你坦誠相待。

說你想說的話。

說你想說的話。現在你有機會把心裡的話一吐為快了。如果她說了想要分手，你可能會忍不住說一些難聽的話，但如果可以的話，儘量不要這樣做。這並不能解決任何問題，也不會讓你更好受些。如果她說一切正常，那你就告訴她是什麼讓你擔憂。和你女朋友說話的時候，一定要用“我”而不是“你”。以“我”來陳述不太會讓你的女朋友產生戒備心。

儘量不要生氣。

儘量不要生氣。憤怒是一種正常的情緒，但有時會難以控制在一場交談過程中，如果別人有可能和你提分手，你就會很容易產生自我防備的心理，這是因為分手會給我們一種被拒絕的感覺。你想要生氣可能是為了保護自己不受自身情緒的影響，但其實生氣對當下的情況並不會有太大幫助。可以試著讓聲音保持平穩低沉，並注意均勻呼吸。如果覺得自己無法抑制生氣的慾望，你可以考慮終止這場對話。如果她說她想分手，而且此刻你也覺得很恨她，離開是一個好方法，可以避免你說一些並不想說出口或是以後可能會後悔的話。

接受交談之後的結果。

接受交談之後的結果。不管結果是失去女朋友還是依舊在一起，你都要接受她所說的話。如果分手，那麼你就要開始處理分手的問題了；如果她不想分手，並覺得自己很快樂，那你就要信任她，而不要老懷疑她是不是想要分手。否則懷疑會很惹人煩，而且會讓你看起來缺乏安全感。

給她一些空間。

給她一些空間。在一段感情中，一方或雙方都會在某些時候對這段感情產生不確信。在這段時間裡，這個人通常會想要毫無理由地和他們的另一半保持一定的距離。這會讓你感到困惑，不知道是哪裡出了問題，也不知道是不是自己做錯了什麼。在這種情況下，人們都會想要去聯絡對方，找出問題所在，但這樣往往會惹惱被懷疑的一方，並讓他們開始採取行動。如果你正在經歷這些，可以儘量給她一些空間。雖然沒有百分之百的保證，但是讓自己和她保持距離，冷靜幾天或幾周，可以給她一個機會，讓她意識到她真的很喜歡這段感情，如果沒有你，她會感到孤獨。即使事情沒有像你希望的那樣發展，給她空間也是給你自己一個機會，讓你意識到在她出現之前你也過的是自己喜歡的生活，就算沒有了她，你還是可以過得開心快樂。

試著挽救你們的感情。

試著挽救你們的感情。如果真的覺得自己不能失去女朋友，你可以採取一些挽救措施。但要明白，如果你的女朋友並不開心，也不想和你在一起，這樣最終會讓彼此都很痛苦。試著找出這段感情中讓她不開心的因素。最殘酷的事實就是，她可能只是不再那麼喜歡你了，但你們的感情中可能還有其它事情導致了她的不開心。可以試著找出並解決這些問題。給她一個驚喜。如果你們已經在一起有一段時間了，你可能就不會施展出所有的魅力來讓她開心，所以給她一點兒特別的驚喜吧。你可以用浪漫的晚餐當作驚喜，或者晚上帶她去她最喜歡的地方跳舞。你甚至可以做一些簡單的事情讓她知道你很在乎她。試著讓她回想起那些快樂的時光。你們決定開始一段感情是有原因的，但在困難的時期，這些原因可能會被淡忘。試著回想一下你們的第一次約會，或是你們都情不自禁大笑起來的時候。這樣做是為了重新激發你們在戀愛初期的那些積極情緒。給她寫一封情書。這很簡單，而且很多人確實很樂意收到情書。這並不意味著你特別俗氣，一封簡單的信就足以表明你有多關心她。你可以提及你們在一起的美好回憶，或者你希望將來和她一起做的事情。試著更加敞開心扉並展現你的脆弱。你可能會不自覺地提高警惕，不願再和女朋友分享事情，但這樣可能會讓事情變得更糟。你可以試著向她敞開心扉，告訴她你今天過得不好，願意和她分享你的恐懼，讓她看到你溫柔的一面。鼓勵另一半更加獨立。也許你的女朋友在這段感情中變得不開心，原因之一就是她感到壓抑或無法變得獨立。試著鼓勵你的女朋友去做她想做的事情，而不是試圖去掌控她的一舉一動。

讓她離開。

讓她離開。你可能並不想這樣做，但在某些情況下，最好的做法還是放手。如果你很明顯地感覺到她對這段感情並不滿意，但又因為這樣或那樣的原因不敢決斷，那就勇敢一點，讓她知道你有多麼在乎她的幸福，為了她你甚至可以主動結束這段感情。你可以小心誠實地說出來。告訴她你知道她在你們的關係中不開心有一段時間了，你也知道她不想傷害你，不過是時候結束這段感情了。這樣也許不能緩解分手的痛苦，但卻能讓你對這種情況有所控制。經歷一段並不開心的關係之後，你甚至會有種如釋重負的感覺。當你和女朋友分手的時候，同樣重要的是要釋放你對她或這段感情的憤怒。緊抓憤恨不放只會傷害到你。

給自己一點時間。

給自己一點時間。結束一段感情是需要時間的，如果你對失去自己的愛情而感到悲傷，請記住，總有一天你會從悲傷中走出來。你可以做很多其它事情來讓自己好受一點，但最終你還是需要透過時間來克服它。不過這並沒有固定的時間長短。可能是幾天，也可能是幾周或幾個月。你可以把每一天都看作是朝著正確的方向邁出的每一步。

斷絕所有聯絡。

斷絕所有聯絡。在分手初期，你會很想給她打電話、發郵件或是發簡訊，但這樣做只會延長你的痛苦必要的時候刪除她的電話號碼，並把她從你所有的社交媒體賬戶中刪掉。如果她試圖聯絡你，一定要無視這些電話或簡訊。如果她發了一封電子郵件，不要看，直接刪掉它。這並不意味著你再也不能和她說話了，但這可能會讓你對分手後說的話感到後悔，而且無論如何，這也不會讓你更好受一些。如果不想完全刪掉所有的聯絡方式，你可以把它們都寫在一張紙上，然後交給一位你信任的朋友，直到你們完全結束這段感情。

扔掉任何會讓你想起她的東西。

保持積極的心態。

保持積極的心態。你可以給自己一個晚上大哭一場，為分手而感到難過，但在那之後，你就要調整並保持積極的心態。你可以和朋友計劃做你喜歡做的事情，嘗試參加社交活動並交一些新朋友。如果和你親近的人一起去做一些有趣的事情，你就不會把那麼多時間放在失去女朋友這件事上。你也應該儘量堅持鍛鍊身體。很多證據都表明，體育運動是有好處的，無論是身體上還是精神上。分手之後，你很可能會因此而變得無所事事、悶悶不樂，但你要試著挑戰自己，出去散個步或者跑跑步

要具有建設性。

要具有建設性。雖然這段感情的結束令人難過，但你仍然可以從中學習。花時間儘可能真誠地反思你們的感情。對方很可能在這段關係中做錯了許多事情，但你也有可能做錯事。與其老想著她的缺點，還不如想想有什麼是自己本可以做得更好的。比如，也許你可以試著在以後的感情中更注意溝通，這樣未來的女朋友在遇到麻煩的時候就會更願意和你交談。如果在上一段感情中，當你的女朋友想要就出現的某個問題進行交談時，你往往會生氣、懷有戒心，那麼也許你可以練習在面對問題時敞開心扉並學會冷靜。誠實面對自己的缺點是很困難的，但你要嘗試提醒自己，此時此刻沒有必要用驕傲來偽裝自己。