挽回前任的絕密方法！點選獲取～

有件事情讓我感到很無語，就是很多兄弟動不動就問：我可不可以和她斷聯一下？

不知從什麼時候開始，很多人把斷聯當成了一種解決問題的最方便的方式，看見我們很多斷聯挽回成功的案例，就以為什麼都不用做就能獲得奇效。

如果你們是這樣想的，大錯特錯！斷聯是要結合你的實際情況的，不是所有情況所有人都適合斷聯。產生這種誤解是因為你對斷聯並沒有什麼概念，理解不夠。今天我們就好好講講斷聯的概念以及適用情況。

斷聯簡單兩個字，操作卻是不簡單的，不要以為就是不聯絡就可以了，很多人就是亂用斷聯，才直接把機會搞死。

先跟大家講一個斷聯成功的案例來分析一下：

我們有一個學員曾經是實打實的舔狗，對他喜歡的女生姿態特別低，成功把這位女生舔成了祖宗，後面都已經到了女生需要用錢才找他，平時不理他的狀態了，而且女生都懶得給他笑臉了，女生心裡很清楚不管怎樣這個男生都會無條件滿足她的物質需求。學員找到我們的時候已經幾乎精疲力盡了，他想知道為什麼這個女生不曾有一絲絲的感動。

我想這個問題也是很多兄弟想問的，這麼跟你們說吧：如果你已經渴了三天三夜了，突然喝到一口水，你會覺得很滿足，可是你飯飽酒足的時候，還會對食物感興趣嗎？說白了就是慣的，像這種情況我們就建議斷聯，行為上的操作就是直接消失。

第一天這位學員肯定是忍不住的，還和以往一樣，特別想聯絡她，哪怕沒有回覆也想對她噓寒問暖，打了兩把遊戲之後冷靜下來了，把想說的話憋回肚子裡，找幾個兄弟出去喝酒去了。

第二天，白天挨個聯絡了一下以前的朋友，閒聊了一天，差不多時間就混過去了，可到了晚上又想她了，打出來的字又刪掉，刪掉又打出來，迴圈幾次之後喝了幾瓶酒睡了。

第三天實在忍不住了都跑到女生樓下了，我把他之前發來的聊天記錄再次發給他看，讓他看看這樣的舔狗行為會被怎麼對待，他感覺沒勁又走了。

後面幾天他都是硬撐著沒和女生聯絡，天知道對一個真的很喜歡很喜歡的人來說，這需要經受多大的心理折磨。

差不多快要半個月的時候，他終於願意轉移注意力了，他辦了健身卡，報了興趣班，買了一些食材開始學做飯，學著怎麼一個人把生活過得更美好。女生又沒錢了，找他他也偶爾回覆一句，回覆一兩個字的那種。

這樣的斷聯才是真正有意義的斷聯，如果用得不好，不僅不會讓你更好，還會讓你更差。還有就是，不是所有情況都適合，他的情況是屬於把女生慣成這樣的，然後女生也並不是什麼資深渣女，這才有用。

如果這個女生本來就是一個渣女，對所有男生都可以調教成這樣，那你無論怎麼斷聯她都無動於衷，因為她身邊不是沒有優質男，只不過優質男她套路不到，只能挑屌絲下手，培養的舔狗多了不缺你一個。

剛才說了，斷聯對於和對方相處的行為上的操作就是直接消失，那麼接下來我說一下斷聯需要注意的重點：

1、心理上不要給自己壓力，不要覺得“我決定了斷聯卻還是忍不住找她就很丟人很失敗”，這是很正常的，絕大多數人都沒有專門修煉心態，只有一點都不在乎才能做到內心毫無波瀾，別管別人怎麼跟你裝酷，換作他們對一個喜歡得那麼深的人，要放下也是需要飽受內心折磨的。正視自己的難受，想辦法安撫自己的情緒就好了。

2、很多人都會覺得，本來就不喜歡你了，斷聯就更沒希望了。其實我想告訴大家的是，斷聯最重要的是找回自己，對於對方來說，你需要讓她意識到：我沒有你會過得更精彩！當你舒服了，她就有點不舒服了。她的地位被撼動了，就會不甘心。要知道一個你不喜歡的鉛筆，你長期用，突然有一天它變成了你最喜歡的那款自動筆，而且這個時候它已經不是你的了，你也會不甘心。

3、斷聯是為了給彼此一個冷靜的時間，於你而言，你需要這段時間去尋找自身價值，提升自身價值，你更優質對方才會有危機；於她而言，她需要從中意識到不是所有人對她好都是應該的，她需要去感受一下不被照顧的孤獨感（所以我才說這對資深渣女沒用，因為人家不缺人照顧）。

說完了重點我們再來說說適用情況：

一般情況來說，你把她舔成了祖宗，只要對方不是渣女，基本上是可以用的。但是如果你本來就不怎麼舔她，你只對她噓寒問暖天天吃飯沒在幹嘛，卻並沒有對她真正付出過什麼，讓她本來就覺得你是個嘴炮王，你就不能用。男女朋友之間吵架的話，要看情況慎用。

首先你們需要知道，女生大多數是缺乏安全感的，還有就是自尊心很強的，你有事沒事就斷聯，她會覺得自己的價值不被你認可，但也不需要得到你的認可，那就直接把你pass掉了。

所以老一輩的人總跟我們說，追女生死纏爛打就好了。因為死纏爛打有時候會讓女生感覺有安全感，不管怎麼吵你都不會離開的感覺。說起死纏爛打，我必須要跟你們糾正一下，這個死纏爛打也是分人的，你要一無是處，還總讓女生感覺很煩，你的死纏爛打會讓她感到噁心，這種時候就千萬不要信奉這句話了。

為什麼別人死纏爛打能成功呢？因為別人追女生，別人是優秀而有趣的，跟女生相處起來讓女生感到開心的，老一輩的人他們那個年代，女生不同意是因為矜持，男生本來就很不錯，追久了女生也就同意了。所以在你沒有讓自己變得稍微有點可取之處之前，千萬別死纏爛打。

那麼男女朋友吵架這種什麼情況才能用呢？

兩種情況：一個是對方觸及你的底線，二個是對方很作，必須冷處理。

對方觸及你底線的時候，這個怎麼用我之前講過了，你們搜尋歷史文章“斷聯”可以搜到，那麼對作女怎麼用呢？

不能像我們上面那個案例那種情況一樣直接消失，而是要慢慢變冷淡讓她有個適應過程。對她的訊息選擇性回覆，到後面的直接不回覆。

因為你直接消失她可能就把你刪了，作女很衝動，你慢慢來她就不會直接刪了你，還會猜到底怎麼了，當她認識到自身不足的時候，認識到自己比較作，想改的時候，你再包容她，這樣才是正確的解決之道。

最後我要說的是，斷聯一定要發自內心想和對方斷開聯絡冷靜一下，因為現實斷聯而心理不斷聯，你不僅會越來越差，還會忍不住聯絡她，導致努力白費。

你只是行為上進行一些斷聯的操作，而內心卻仍然想著“這斷聯的時間快點過去吧！”，這種時候你還是在為她付出精力成本，你不是在耗別人，而是在耗自己。所以我們要發自內心，由內而外想斷開聯絡，不要糾結什麼時候可以再次聯絡，好好趁這段時間找回自己，你自會有答案。