老公精神上出軌,忍受不了怎麼辦

老公精神上出軌,忍受不了怎麼辦?那你就和老公溝通，如果他在精神出軌，你就離婚，你要讓他知道你的底線，不是你一次次的原諒，他一次次的犯錯，這樣沒用，如果老公改不了精神出軌這事壞毛病，那你就離開他，或者直接離婚。

老公精神出軌了，妻子應該怎麼處理

1、生氣也得保持冷靜

男人最煩女性的喧嚷，面臨女性的喧嚷，他只會躲避。你的喧嚷除了宣洩一時爽快之外關於保衛婚姻沒有任何好處，還會起相反的作用力，把他推到婚外情人那兒。

2、不管何時堅持自己的主動權

太快寬恕的結果便是鼓舞不知趣的男人持續精力越軌，你無底線的寬恕對老公的越軌是一種慫恿和默許，他會肆無忌憚的幹出一些讓你張口結舌的工作來。更不要乞求他回來，這個國際脫離誰都能活。雖然你想拯救婚姻，可是錯的畢竟是他，你不該拋棄婚姻的主動權。

3、盡力改動，更愛自己

我說的改動自己，不是為了投合對方，任何投合對方的改動都是徒勞無功的。改動自己，僅僅為了充分你的日子，讓自己變得更自傲，因而主張明日就去好一點的美容店，做個得當大方的頭髮，必要的話堅持做面膜;懂得適當地裝扮自己，告知自己，其實你很有魅力;除了家庭日子，還要去和朋友往來，你有必要得有自己的日子。

4、讓另一半產生愧疚感

讓對方回心轉意最好的法子不是去追問他一百個一千個出軌的理由或者是結果，而是讓他對你產生愧疚感，在他面前你不哭也不鬧，生活也像從前一樣甚至比從前更加賢良。不久他便會認識到原來，妻子真的為家庭付出了很多，而自己做出這樣的事情著實對不起她。

其實，對於大部分遭遇了婚姻背叛的女人而言，不管選擇繼續這段關係或者分開，都會被圍觀者“另眼相看”。 如果你選擇繼續一段關係，周圍人往往會審視你接下來能不能夠獲得幸福，對方是否值得你的大度原諒。

無論你選擇繼不繼續這段親密關係，記住永遠不要被周圍的聲音所挾持，傾聽你內心的渴望，選擇你真正想要的生活，並非任何價值體系當中被標榜的生活模板。

如果你選擇與對方共度餘生，或許包含著愛意，或許是為了家庭考慮，但是無論是出於什麼樣的理由選擇繼續，都要做好準備，生活中或許還會存在很多磨合，隱忍，不安。

只要可以在一段關係中堅持自我，得到自己最想要的東西，就是值得堅守的一段關係。

假如你選擇分開，也不必為了一時意氣非要使勁活出嶄新模樣，找一個所謂“更好”的物件。

你只需要做你自己，僅此而已。

像一個成年人一樣去面對生活，承擔做出決定之後，隨之而來的九九八十一難。

成年人的生活沒有簡單二字，但你可以理直氣壯地說“我不後悔。”