老公出軌自己奔潰想離婚怎麼辦【真實案例】

得知老公出軌了，自己經常奔潰想離婚又捨不得怎麼辦?婚姻生活溝通少了?互動也少了?婚姻失去激情了?伴侶開始夜不歸宿?婚姻出現第三者怎麼辦,做到這幾步,從此讓他對你死心塌地,回到婚姻蜜月期!

男人出軌迴歸後，女人怎麼做可以改善關係?

求助者38歲，事業上的女強人。

老公也是個工作能力很強的人，兩個人結婚5年，有個女兒四歲。

她和老公不是沒幸福過，好的時候，老公可以送一車玫瑰花給她過生日。

但是現在二人的關係很糟糕。

二人由之前的親密愛人走到今天這一步，在於老公的一次出軌。

老公在公司的一次年會上送女同事回家，女同事邀他上去到家裡喝杯茶，最終二人發生了關係。

這事過去半年後，求助者才知道。

她感覺老公很噁心，如果當時就知道老公出軌這事她感覺都沒這麼痛苦。

02.求助者覺得老公完全不可信了，不知道老公還幹過什麼自己不知道的事情呢。

她幾乎每天都要盤問老公和小三出軌的細節，起初老公耐心回答。

現在老公不願理她，覺得她很無聊，老是揪著過去的事情不放。

她也很崩潰，一方面為老公出軌的事情，一方面為老公的態度。

她覺得老公就該時時接受自己的盤問，他沒有資格對自己說不。

兩個人現在長久地冷戰著，誰也看誰不順眼。

眼看要走向離婚的邊緣。

03.婚姻遭遇背叛之後，堅守婚姻很難，離婚也很難。

堅守婚姻，信任已被破壞，女人拿什麼去堅守?

離婚的話女人心中也諸多糾結，有不捨、不甘、不忍。

如果不是男人的背叛，怎麼會把女人推到這個艱難的選擇上面。

痛定思痛，女人要明白，婚姻靠的不是僵持。

而是找到一個突破口，打通二人的溝通渠道。

離婚要考慮的問題太多，可讓人最放不下的還是兩個人那多年的情分和孩子。

對於留在這段婚姻裡，要拾起婚姻碎片的女人來說，用什麼行為來約束男人不再出軌顯得很重要。

因為女人對於出軌的男人信任全無，加上受男人之前出軌的刺激，看到男人就會來氣。

這樣的話，二人的關係永遠都緩和不了。

04.所以，女人控制情緒是第一步。

遭遇背叛，女人的心中有憤怒、委屈、羞辱、挫敗及自我否定等情緒，這都正常。

面對男人進行指責，責罵都合情合理。

所以可以發洩情緒，但不是隨時發洩情緒。

其次，就是做好持久戰的準備。

男人出軌，夫妻關係從破裂到重建這是一個非常巨大的工程。

女人想要短期內就修復好和男人的關係，這是比較難的。

最後，要給生活一些驚喜，化解陰霾。

兩個人可以計劃過一過二人生活，在這個過程中可以重新相信他。

以及性生活質量的提升，在彼此的身體交融中達到身心愉悅，既增加了感情，又緩解了二人的壓力。

男人出軌後，夫妻關係的變化，始終還是由女人來主導最終走向。

這就是女人為什麼要改變的原因。