老公出軌後我天天跟著，他不讓我跟怎麼辦

老公出軌後我天天跟著，他不讓我跟怎麼辦?那你就停止監視，正常人被你這麼天天盯著，誰受得了遲早也得離婚，所以你得把生活的重心放在你自己的身上，要留給丈夫一些私人空間以及自由，同時做好夫妻溝通，你們的婚姻才會走得長遠!

老公出軌後迴歸後，我應該怎麼做

老公心裡有別人，雖然迴歸了，但他身在曹營心在漢。這對於原配來說是心裡的一根刺，扎的你疼，但是你又無可奈何。

他出軌迴歸後，你們二人都做了努力，雙方都在改變，表面上看是很和諧的好現象，但你老公還在聯絡那個女人的這種行為提醒你這種現象是假的，老公的心還沒回來。

你很焦慮，就努力去做各種事情，企圖扳回丈夫的心，但是情況更糟糕了，你變成了你老公眼中的機器人。

出軌迴歸後，男人還需要一段時間來決斷與另一個人的感情，才能專心起來一心一意對你。你太著急了，沒有給這個男人一個緩衝的時間就以自己的方式想去贏回他的心。

你犯了三個錯誤。

錯誤一：認為愛一個人就是拼命做家務，不讓老公勞累。

你想，老公當了甩手掌櫃，他沒有參與感，怎麼會對這個家有感情，怎麼會去珍惜這個家?

錯誤二：相處方式錯誤，你不懂老公內心的真正需求。

你老公看你過來趕緊合上手機，他怕被你發現和那個女人聯絡，說明內心還是想努力變化維護一個好的形象，但你過分緊張，生怕他再次出軌，把本應該用來和你老公溝通的時間全用在了做家務上。

你老公說對你越來越沒有感覺了，是希望你能夠真正聽到他心裡的聲音，做出改變，你完全會錯了意，變成了一個溫順的沒有任何感情的機器。

弄巧成拙，再怎麼努力都是南轅北轍，你離老公的心越來越遠了。

你根本就不知道你老公的需求，不知道他在想什麼，你現在要走進男人的心裡。

而不是男人想讓你陪他看個球賽，你在拖地;男人要你陪他出去走走，你在忙著洗衣服;男人要和你討論工作上的事情，你在忙著炒菜。

你很忙，忙到男人的需求沒有一樣是你能滿足的，這叫他的內心怎能不失落?

錯誤三：自己變得不像自己，沒有自我人格魅力。

一切依附於老公而生存，一切以老公為中心，他稍有不高興，你就立馬認為是自己的錯。

你的思想和人格不獨立，價值感依附於別人而生，他高興你就有成就感，他不高興，你就認為自己不努力做家務所致。

過於緊張對方也是沒有自信的表現，你是卑微的，完全失去自我，變得沒有吸引力。你這是在把老公往別的女人那裡推。

這裡運用到“墨菲定律”，它是一種心理效應，說的是害怕什麼事情發生，什麼事情大機率就會發生。

你過度擔心你老公再次出軌，那麼他大機率會再次出軌。

因為你擔心他出軌，你做了很多幹擾這個事情走向的事情，甚至是直接導致不好的結果發生，你就是推手。

放輕鬆一點，可以在老公提出需求的時候，積極響應，可以自己弄些創意出來，兩個人去體驗一些刺激的專案。

可以一起做家務，學得浪漫一些，去直接表達愛，多花一些時間過二人世界等，在這樣越來越多的接觸下，加深彼此的交流，加深二人的感情。

真正走進他的心裡，讓他對你建立精神依賴，成為他怎麼也分不開的靈魂伴侶。