老公出軌怎麼辦 過來人總結挽救過程（必看 ）

老公出軌怎麼辦?導致老公出軌的原因有很多，外在因素和內在因素都有，不能只怪老公。夫妻雙方不妨心平氣和的溝通一下，找出問題所在。然後想想怎麼挽回老公的心。那麼我們到底應該怎麼做呢?老公出軌過來人總結挽回過程!

第一步:找出婚姻破裂的原因。

發現老公出軌會很生氣很難過。這個時候其實更難找出婚姻破裂的原因。所以建議你列個清單。把你老公和你在相處過程中做的不夠好的事情都列出來，然後逐一思考，就能找出根本原因。

第二步:從自己做起。

別人的想法很難改變，我們只能改變自己。如果你改變不了老公的想法和行為，那就改變自己，用自己的改變去影響對方。比如你不夠漂亮，學著打扮化妝讓自己更漂亮。脾氣不好的話，學會管理自己的情緒，剋制自己的脾氣，讓自己變得更溫柔賢惠。總之，讓自己變得更優秀，更有魅力。

第三步:要好好愛自己

婚姻生活出現危機，要會好好愛自己，這世界離了誰，宇宙仍然執行，白天和黑夜準時會到來。當他人不在意你的時間，你必須要在意自身，善待自己，學好自身去享受快樂，活成自身。

不管你再喜歡一個人，都不必把他當做你惟一，將你的所有幸福快樂押在他手上。你太依靠自己的時間，他就會忽視你，覺得自身怎樣做你都是原諒。

第四步:坦率地表達你的想法。

事情發展到一定程度，最終還是要面對的。可以找個地方和老公一起靜靜的談一談。如果是因為你自己的原因，你老公出軌了，你要坦然承認自己的缺點，告訴他你願意改變。最重要的是，你不想放棄這段婚姻。但如果是老公的錯，就不要做弱者。如果你繼續容忍他的行為，會讓他更加放肆，對你的關注度更低。這個時候你要做的就是表現出你堅強的一面，表現出你的態度，告訴他你可以無限寬容，但是有底線。

第五步:解決破壞婚姻的問題。

婚外情，嬉鬧，埋怨對方發脾氣...這些都是破壞婚姻的主要原因。但是不管什麼樣的原因，但是自己也需要承擔一部分責任。是因為對老公不夠關心導致婚外情嗎?是因為他平時縱容老公，所以對他的玩物很灰心嗎?是因為不合理的爭吵才導致不斷的爭吵嗎?根據不同的情況，我們應該改變你們的相處方式，讓你們的婚姻回到正軌。

以上5步希望能幫你挽回老公的心，祝你婚姻幸福。