分手後一定要刪除對方嗎為什麼

分手之後，情侶真的有必要互刪聯絡方式嗎?當今社會，不少人都有很多段感情經歷，那麼，如果兩個人曾經談過戀愛，然後分手了，你們覺得他們有必要互刪聯絡方式嗎?

舉個例子，如果分手是由於雙方不再相愛，而且感情並不深厚，那麼互相保留聯絡方式就沒有什麼意義。而且即使保留了聯絡方式，也不會互相聯絡。因此，互刪聯絡方式是比較明智的選擇。

如果雙方分手原因較為複雜，建議仍然保留聯絡方式。例如，有些情侶是因為生活、工作等原因而分手，但感情依然存在，那麼保留聯絡方式就有幫助，這可以讓雙方在以後的生活中繼續保持聯絡，甚至有機會重修舊好。

如果分手是因為其中一方對另一方的傷害過於嚴重，那麼互相刪除聯絡方式就是十分必要的。畢竟，能讓對方感到痛苦的聯絡方式自然是要遠離的。

分手後要不要刪除前任的聯絡方式？

我的建議是不要刪，除非你是在做“戒斷”，那麼你就可以刪除這個人的所有聯絡方式，包括清理掉這個人所有的物品，包括搬離對方的城市生活，消失在他的世界裡。那麼，如果你不是那樣果斷的人，就一定不能刪，如果你在挽回，就更不能刪除了。你的刪除是為了忘記，是為了眼不見心不煩，是為了讓對方更重視你，讓對方關注到你，意識到你的情緒，對你的傷害。看似你的做法很瀟灑，但其實你這也是下下策，是沒辦法的辦法，是因為你在關係中，長久得不到回應。如果你想挽回，在第一階段，你不要在關係上，甚至在對方身上下功夫，而是要在自己身上下功夫，多斷聯自己的情感自制力，情緒管理能力。只有你心態穩定平衡了，控制好自己了，挽回是順理成章的事情。