如何找回自我 怎樣找到真實的自己？

怎樣找到真實的自己?

美國心理學家霍妮提出，自我有三種基本存在形態，即真實自我、理想自我和現實自我。真實自我指的是自身存在的、獨特的、人格的中樞，是唯一能夠而且希望成長的部分。找到真實的自己就顯得非常關鍵。

我們每天都接觸很多人和很多事，有時我們喜歡某些人某些事，有時我們討厭某些人某些事，其實這都是來自我們內心的自然反應，暴露了我們的人格特質，也讓我們看到了真實的自己。

我們看似和很多人相遇相識，其實不過是與自己不斷地相遇相識。我們喜歡那些人，其實就是喜歡我們自己;我們討厭那些人，其實就是討厭我們自己。

如果我們身上沒有某種特質，我們是看不見摸不著的，更不可能有喜歡和討厭的判斷和反應。

現實生活中，能找到自己、認識自己的人很少，找到了真實的自己就意味著開悟和覺醒，人生大機率會歡樂和成功。

絕大多數人一輩子也找不到自己，在渾渾噩噩中度過一生。