分手後怎麼走出來那種不甘心

分手後怎麼才能擺脫那種不甘心、不能釋懷的狀態?

很多人在分手後，不甘心就這麼結束，總覺得自己在感情裡沒發揮好，往往會有些遺憾或後悔，以至於很久都不能釋懷，那麼怎麼才能改變這種狀態呢?

首先能夠想到自己主動擺脫不甘心，這已經是邁出很好的一步了，理智分析出不會複合，已經在被迫接受分手的事實，這是一個不錯的開始。

其次，自己有很多不甘心，多是因為過去的很多事，往往有非常多的選擇，而現在的自己認為當時做錯了，所以有很多的不滿，這時候要確定的是，時間不會倒退，已經無法回到過去，即便錯了也只能錯了，過去不可以改變，但未來是可以選擇的。

最後認可自己，無論過去做的好與不好，做都已經做了，哪怕是做的不好，也是自己的選擇，重來一次，也不會有任何改變，所以坦然接受過去，無論好與不好這就是自己，過去做的好那就再接再厲，如果做的不好，就在未來繼續進步。