老公出軌了怎麼解決 妻子面對老公出軌有什麼聰明做法

出軌是會對感情帶來很大破壞的，而且也會摧毀兩個人日積月累建起的信任堡壘。面對丈夫出軌是需要好好處理的，那麼老公出軌了怎麼解決？妻子面對老公出軌有什麼聰明做法？大家趕緊來一起了解一下吧。

1.接納自己當下的情緒

有的人說，時間可以治癒一切，但這種被最信任的人背叛，造成了傷害和心理陰影，是需要大量時間治癒的。

我在接受的時候，經常會出現這樣的情況：男人出軌後，女人控制不住自己的情緒，無法接受最親密的人背叛了自己，會開始想為什麼外面的女人會勾引自己的男人，這是很正常的情緒。

舉個例子，就比如有的女人在發現男人出軌的時候，會覺得痛不欲生，會去想很多，為什麼我對他付出了這麼多，他還是背叛了我？

因為有很多自己想不通的地方，加上被親密的人背叛，自然會出現各類消極情緒。

還有就是男人出軌被發現後，就開始向你認錯求原諒“我已經意識到錯誤了，以後不會再犯了，你怎麼還是揪著不放。”這就導致女人心理壓力更加增大，更加懷疑自己，是不是不該有情緒。

這些情緒都是正常的現象，一定要接納這些情緒，隨著兩個人慢慢修復關係，這些情緒也會逐漸消失。

2.去面對問題而不是縱容

在發現伴侶背叛後，女人很容易產生一種心理：事情已經過去了，他也向我道歉認錯了，為了家庭考慮，我還是原諒他吧。

這種想法是美好的，可是事實上，卻充滿了危險。

沒有意識到出軌這件事的本質原因，也沒有找到適合的解決方案。雖然兩個人都想回到幸福的狀態，但心結不解開，又怎麼能恢復如初呢？

就比如我一個學員，她老公出軌後，她痛不欲生，她老公不斷地給她認錯求原諒，希望家庭可以回到當初的狀態，她也很愛她老公，就選擇了原諒，不再提及這件事，可是沒多久，她老公再次出軌了。

這就是處理的方法錯了，女人覺得已經原諒了，男人認錯了，這件事就過去了，也不需要再提及了，但這其實是在縱容男人繼續傷害你，給你們的關係埋下了一顆雷。

所以在遇到這種情況的時候，正面面對問題，明白男人為什麼會出軌，到底是因為空虛無聊還是為了得到精神滿足？明白他出軌的原因，才能明白自己在這段關係裡該做什麼。

3.修復關係，增進情感

當我們瞭解清楚男人為什麼出軌，也就明白是我們之間的相處模式出了問題，這也是我們需要去改善的地方。

面對男人的出軌，想和他繼續在一起，就要解決問題，而不是沉浸在已發生的問題裡走不出來。

比如發生出軌後，有些女人就會不斷提及這件事，去攻擊貶低他。這個時候對方也是很痛苦的，也並不能讓對方感覺愧疚，只會將對方越逼越遠。

當我們面對這種情況時，正確的做法是去和男人進行溝通，認識到出軌的本質原因，必須找到一個適合彼此的方案，讓對方付出應有的代價。

否則輕易地原諒，只會讓男人覺得你會一直縱容他，這也是在向對方展示自己的底線原則，

比如，你可以對男人說：“這次事情的發生，我很難過，我也知道不是你主動的，但是我想有個保障。你每天在外面面對很多誘惑，我想讓你將房產證上加上我的名字，上交工資卡，這樣我也不會擔心外面的人再誘惑你，不會騙取你的財產，好不好呀。

這樣的說法，男人無法拒絕你，是他犯的錯，但是句句你都在為他著想，你也給了他選擇，他也感覺到了尊重。

學會清楚地表達自己內心的想法，將自己的需求告訴對方，也明確自己的底線和原則。