如何快速挽回女朋友的方法和技巧

快速挽回女朋友的方法和技巧如下：

1、斷聯斷聯時，你要做到完全不去打擾她，兩人越是不接觸，越是對挽回有效。

2、藉口溝通等你認為斷聯得差不多了，這時候你就可以以普通朋友的方式去尋求她的幫助。

3、把控關係當她來找你傾訴時，直接冷落她。你可以不要立馬回覆她的訊息，等五六分鐘後先簡單安慰一句，然後告訴她你有事情要忙，晚點再說。

想挽回女友，一定要做的事

1、瞭解對方的需求，不管是心理還是安全等方面。

女生平時可能比較愛抱怨，但大多數都是男生不懂女生，不懂女生的需求是什麼，只有在明白女生真正想要什麼之後，那麼才好挽回。

2、控制自己的情緒。

分手後，常常自己情緒失控，那麼女生看見之後就會更加的確定要分手的事實。只有在調節好自己的情緒 ，才可以在女生面前表現出更完美的自己，從而挽回女生的心。

3、展示並抬高自己的價值

很多時候，女生分手都是嫌棄男生不上進，整天無所事事等等。

要知道沒有人喜歡不求上進的人，在女生要離開你的時候，就應該知道自己的吸引應該不夠了，女生看不上現在的自己，自己要懂得建設自己上進，讓自己更有魅力，再次吸引女生。