如何懲罰自己一個人越狠越好隱私

如何懲罰自己一個人越狠越好隱私：

1、給自己定一個時間表，嚴格按時完成任務;

2、每次違反自己的規定，就要給自己一個懲罰，比如少睡一小時;

3、每天完成一定量的健身鍛鍊，比如跑步、游泳等;

4、每天記錄自己的行為，及時發現自己的不良行為，並及時糾正;

5、嚴格規定自己的隱私，不隨意分享自己的隱私資訊;

6、每天堅持學習，多讀書，多學習新知識，增強自己的學習能力;

7、不要把自己的時間浪費在無聊的事情上，把時間都用在有意義的事上;

8、每天抽出一定的時間，用來反思自己的行為，及時糾正不良的行為。