如何能幹的時間長一點 延長性愛的5個小妙招

一次性生活要多長時間呢？你會使用什麼方法來延長性愛時間呢？有些朋友在性愛的時候時間都很短，還沒到高潮就結束了，這樣很影響性生活，那麼如何能幹的時間長一點？有沒有方法可以讓能幹的時間長一點，下面就一起來看看延長性愛的5個小妙招吧。

如何能幹的時間長一點

一般可以透過藥物治療使性生活時間長一點，同時還要調整個人的心態，多鍛鍊身體，必要時還需要採取手術的方式治療。

1、藥物治療：如果想要是性生活的時間更長一些，可以使用利多卡因塗抹，透過麻醉的作用能夠延長射精時間。

2、調整心態：在性生活的過程中，一定要注意放鬆心情，避免精神過度緊張或者是焦慮，要保持平和的心態，也有助於延長性生活時間。

3、鍛鍊身體：在平時要進行運動鍛鍊，比如跑步、爬山、練蹲起、游泳等等，透過運動鍛鍊的方式能夠提高自身免疫力，對於延長性生活時間也有一定的幫助。

4、手術治療：如果有包皮過長的情況影響到了性生活，可以進行包皮環切手術，透過手術的方式能夠降低龜頭敏感度，可以延長性生活時間。

延長性愛的5個小妙招

1、適當停一下

男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。7.捏擠陰jing。有射精緊迫感時立即將陰jing抽出，由女方用食指和中指置於陰jing冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。

2、經驗配合

做ai也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性jiao時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。

3、改變性jiao體位

側臥式、女上式、坐式都可以延長性jiao時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛，使男性可以控制自己的射精慾望，從而延長性jiao時間。此外，戴避孕套也可延長性jiao時間。

4、二次性jiao

一晚兩次或在短時間內性jiao兩次，是延長性jiao時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房;先手淫射精，不應期過後再性jiao;一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。

5、戴套減敏

這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生zhi器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生zhi器的刺激，延長你的持續時間。