腎臟不好的症狀有哪些 腎臟不好如何調理

腎臟是人體最為重要的內臟，一般腎臟可以排出身體的垃圾du素等作用，如果腎臟出現疾病就會容易影響到身體的正常排du以及排尿，那麼腎臟不好的症狀有哪些？腎臟不好如何調理？想要了解的朋友就不要錯過咯，趕緊來好好研究分析一下吧。

腎臟不好的症狀有哪些

1、身體睏倦乏力

腎臟不好的話，身體內的很多du素都無法及時排出，新陳代謝也會受到影響，所以身體一般會出現乏力等情況。而腎臟不好一般都是因為腎臟中的一些營養物質從腎臟中漏出，然後從尿液中排出，這樣身體不能及時得到營養就會出現睏倦乏力的狀況。

所以我們說，如果一個人長期身體處於睏倦乏力的狀態，那麼就有可能是腎臟出現了問題，就要及時給予關注了。

2、食慾不振

當腎功能出現異常的時候，身體內的各種du素就會刺激我們的腸胃，進而就會出現食慾不振的情況。除此之外，還可能會伴有尿臭、口腔潰瘍、上腹飽脹、腹瀉等表現。

如果我們在日常的生活中一個很長的時間段內食慾不振，而且出現了上述這些表現，我們就要及時注意到是不是我們的腎臟出現了問題，這時候可以去醫院檢查，秉著及時發現及早治療的原則，這樣我們才會有一個健康的身體。

3、貧血

很多人在血液科檢查後發現貧血，以為是自己營養不良造成的，其實貧血與腎虛也有很大的關係。

一個擁有腎虛體質的人，也是非常容易引起貧血的，這主要是因為腎臟具有分泌造血激素的功能，而腎臟虛弱的人，分配造血激素的功能就會相應減弱，那麼就會對身體內的血液迴圈有一定的影響。因為血液的減少，這時候自然而然的可能就會出現貧血的症狀。

4、腰痠腿軟

腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，然而無論是腎陰虛還是腎陽虛，都會出現腰痠腿軟的症狀。而這種情況的出現，都是由於過度勞累所引起的身體不適。所以在日常的生活中呢，我們也要注意身體的休養，而不要處於過度勞累的狀態中，這樣也有可能會造成腎虛。

腎臟不好如何調理

1、調整飲食：腎功能不好主要是腎臟出現異常的表現，比如血肌酐升高、蛋白尿等原因導致，可以透過調整飲食的方法來改善，多吃低蛋白的食物，比如瘦肉、魚肉、弟蛋、牛奶等，這些食物裡面的氨基酸含量是比較高的，比較容易消化吸收。

2、調整生活方式：透過調整生活方式也可以改善腎功能，比如養成早睡早起的習慣，儘量不要抽菸喝酒，也可以多參加戶外的有氧運動，日常生活中避免去人群聚集的地方，以免出現交叉感染。

3、藥物：腎功能不好的患者應該去醫院進行尿常規以及血常規等相關檢查，能夠明確病因以及判斷病情的嚴重程度，可以在醫生指導下口服尿du清顆粒、百令膠囊等藥物來治療，做治療的時候應該保持良好的情緒，以免影響到治療效果，還要定期到醫院進行復查。