分手後的心情是什麼樣的(分手了心裡是什麼感覺)

分手後的心情是什麼樣的?分手後的五個階段，你經歷了幾個呢?

(一)情緒崩潰。

第一階段基本上會持續一個月左右(也因人而異)。在這一個月裡，會茶飯不思，睹物思人睡不著，看到什麼都會想到你們的過去，畢竟你們經歷過那麼多事情，每次看到或者想起，你就會控制不住情緒而流淚。

(二)開始懷疑自己

第二階段大概會持續半個月的時間。你會開始回想你們的過去，開始否定自己，覺得他以前對你多好多好，為什麼自己不知道珍惜，翻看各種你們的照片，影片，聊天記錄……你所想的都是你們的甜蜜，把他的那些缺點，對你狠心的言語..各種傷害都拋於腦後。這個時候你開始反思自己是不是太作了，是不是自己懂事理解他一點，他就不會離開你，覺得一切都是自己無理取鬧造成的。

(三)懷念與放棄不停的搖擺不定。

第三階段還會持續大概半個月的時間。你開始接受他離開的事實，也開始理智了。你開始覺得他沒有自己想象中的那麼好，他提分手那麼決絕，如此傷害你為什麼要原諒他，開始跟朋友訴說這個渣男。可是到了晚上，很安靜的時候，你還是會想起他，會哭泣…畢竟以前他是你的依靠，是你的精神支柱…你又開始想，如果他在就好了，自己就沒有這麼孤單了。

這種懷念一般都是在夜深人靜，自己一個人孤獨的時候。

(四)冷靜下來。

第四階段還是會持續十幾天。到了這個階段基本上你就算走出來了。你開始計劃自己未來沒有他的日子，開始努力展開美好的生活了。你會感慨，原來自己也可以把生活過的豐富多彩，甚至比以前過的更好，更精彩了。終於你回到了以前沒有跟他在一起時的模樣，也終於做回了自己，不會經常想起他，你開始愛自己，關注著自己。

(五)開始厭惡他。

這是最後一個階段，

除非複合，不然這個階段會持續一輩子。現在的你已經重生了!

會感慨，“原來自己這麼久死纏爛打，吃不下睡不著的這個人竟如此一般，如此糟糕

你發現“原來這一切都是最好的安排，感謝上天，讓你遠離了這個渣男，幸好離開他了，不然自己的生活還是那樣糟糕。

你現在每天都在進步變優秀，身邊桃花頻繁出現。他，因為因果輪迴報應，他開始想你，懷念你們的過去，過得一點也不好，就開始騷擾你。你現在會感覺：“真爽，誰讓你在我最愛你的時候離開我，真是瞎了眼。

因為他真的很一般，只是因為你的喜歡，所以把他鍍了一層金罷了，他以為自己值得更好的，呵!他不配。

很多人分手都會經歷這五個階段，你經歷過嗎?