分手做朋友怎麼做？5個方法讓你輕鬆擺脫失戀煩惱

分手是一件讓人非常痛苦的事情，但是有時候我們不得不面對現實，結束一段感情。在這種情況下，如果你想和前任保持朋友關係，那麼以下五個方法可以幫助你輕鬆擺脫失戀煩惱。

第一個方法是給自己和前任留出一段時間的緩衝期。這個時間可以讓你們各自冷靜下來，想清楚自己的感受和未來的方向。在這段時間裡，你們可以暫時停止聯絡，不要互相打擾對方。

第二個方法是坦誠地溝通。如果你真的想和前任保持朋友關係，那麼就需要坦誠地表達自己的想法和感受。告訴他/她你希望繼續保持聯絡，並詢問他/她是否有同樣的意願。

第三個方法是尊重彼此的邊界。即使你們成為了朋友，也需要尊重彼此的邊界和隱私。不要過分干涉對方的生活或者試圖控制他/她。

第四個方法是避免回憶過多。當你們成為朋友後，可能會有很多共同的回憶或者話題會讓你們想起過去的感情。但是過多地回憶過去並不利於你們建立新的友誼。儘量讓自己和前任都能夠放下過去，向前看。

最後一個方法是給予彼此空間。即使你們成為了朋友，也需要給彼此足夠的空間和時間去發展自己的生活。不要總是依賴對方或者試圖佔據對方所有的時間和精力。

總之，分手後想要和前任保持朋友關係並不容易，需要雙方共同努力。以上五個方法可以幫助你們建立健康的友誼關係，擺脫失戀煩惱。