總覺得老公會出軌是怎麼回事

因為我爸有過出軌，所以我天生缺乏安全感。在結婚五年後依舊覺得老公可能不忠，於是在他車上安裝了可記錄的監控裝置，有一次我發現他真的載了一個我不認識的女人，還在車上有說有笑，我老公還和她開玩笑說一下男女之間的葷段子。

我完全不能接受這樣的情況，心裡浮現的都是他們出去玩，開房的場景，於是和他大吵了一架，他說我不信任他，還偷裝監控裝置，她說那個女人和他是清白的，這次之後各自我們都不歡而散。

現在冷戰了半個月，每次他晚上外出我都很焦慮覺得他去找別的女人了，現在我該怎麼樣去修復這段關係呢？

1、你好，我很能體會到你在親密關係中的焦慮，畢竟曾經最親的人居然對愛是不忠誠的。從你父親在原生家庭中層出軌的事情看來，讓你對男人產生了不信任感，甚至一旦在愛情中發現一些蛛絲馬跡，你也會容易想象出最壞的情況，所以你才會想盡辦法知道丈夫不在你眼皮底下會不會做“壞事”；

2、根據上一點分析，其實你是一個有很強控制慾的人，雖然根據情況分析，丈夫有可能對那個女生有意思，但也可能是清白的，不過在你眼裡，他都是錯的。這種情況下，我感覺你就成了這段愛情中掌握“生殺大權”的人，好壞全有你判斷，甚至不給對方機會；

3、不歡而散後，男人選擇了冷戰迴避，其實這樣的結局對你和他都不好。可能對於男人來說，遭遇到你妻子不信任的打擊，對於你來說，也並沒有消除信任。讓我不禁想起一句話，在婚姻裡，當你們兩人都沒有把彼此看成是“我們”，而是各自保留自己太多的主觀看法時，你和他之間都只會成為敵人，而不是一堆面對問題的伴侶。