用出軌報復對方出軌的心理

為了報復老公，那個月我幾乎天天泡酒吧，泡男人，我想體會一下背叛的滋味，想知道為什麼老公如此樂此不疲，可接下來的事情，折磨的我幾近崩潰……

我今年33歲，老公36歲，我們結婚8年，女兒3歲。我們是在國外留學的時候認識的，回國後，老公創業，而我進了企業。剛開始老公創業遇到跟大挑戰，雖然我工作清閒穩定，但是考慮到實際情況，就沒有要孩子。後來老公的企業走上正軌，我們才要的孩子。

有孩子後，我們請了保姆和育嬰師，但是我還是不放心，於是跟老公商量後，我辭職在家專心帶孩子。我覺得3歲前是孩子的關鍵期，我要全心陪伴她，畢竟現在我們也有這個條件。

辭職後，我除了帶孩子，就是和好友一起逛逛街，喝喝茶，健身等，生活還算愜意。

孩子四歲的時候，發現老公出軌了。那段時間，我非常抑鬱，擔心我的情緒會影響到孩子，就讓孩子去我父母家。剛開始，我不吃不喝，在床上靜靜地躺著，覺得自己沒了希望。雖然老公陪著我，照顧我，我一遍遍地譴責他，他都不離不棄，但是我的內心是痛苦的，我不想面對這個我最不想看到的事實。

最後我想出去旅行，散心，當時雖然他也有點擔心，但是還是同意了。在一個陌生的城市，我徹底淪陷。泡酒吧，帶著各色男人回酒店。過了一段時間的瘋狂生活，拖著疲憊的身體回到了家。老公啥也沒問，我們開始相敬如賓，可是接下來，我老是感覺喘不過氣來，非常壓抑，現在我不知道如何經營這段婚姻，如何給孩子一個幸福的家，如何不帶著面具而活。老師，請你幫幫我。

這位女士，我能體會到你現在的心情，老公的出軌，讓你幾近崩潰，也因為此，你選擇了報復，可是報復後並沒有所謂的快感，隨之而來的是深深的自責。現在既然你想要讓家庭變好，恢復如此，那麼咱們看看你們的婚姻究竟出現了什麼問題，我們好根據問題解決問題。

首先、你們的婚姻因為老公做了那件事後，遭到了重創，你沒能就事論事去積極解決，而是選擇了逃離，你的逃離並不是真的逃離，而是想去療傷，可是你療傷的方法卻是想要用以牙還牙的方式去報復去宣洩。

本以為這樣自己會好受些，會讓負面情緒發洩出來，沒成想卻適得其反，讓自己更加難受，還好老公不知道，如果知道，可能後果不堪想象。回來後，看似家庭和睦了很多，事情已經平息，可事實並非如此，接下彼此都壓抑著內心的不滿和自我需求，滿懷愧疚，小心翼翼的經營這段感情。如果長此下去，問題還是得不到解決，最後結局可想而知。

其次、從你們的行為來看，最後相敬如賓，看是婚姻好了起來，可是事實並非如此，如果想要婚姻好起來，就要撤掉心中的那面牆，彼此坐下來，好好向彼此袒露自己的不滿、需求、甚至脆弱的一面，這樣做不是讓你們互相傷害，而是心平氣和地表達，而不是指責和攻擊。

其實這樣做對於你們來說真的很難，但是我可以交給你們一個發洩的方法，發洩（我恨你）、擁抱（我愛你）法，兩人面對面站立，看著彼此的眼睛，掌心對著掌心，拼盡全力推對方，筋疲力盡後，緊緊擁抱對方，這可以幫助你發洩情緒，以及用愛療愈彼此。之後共同解決婚姻中的問題，並設定未來的共同目標，這會幫助婚姻穩固前行。