分手一個月，我該怎麼挽回她

分手有一個月，中途挽回過，不知道她現在的心理想法是什麼樣的？

和女友分手有一個月了，當時是自己情緒失控提出了分手，並且離開了她住的地方。過了四個小時才知道自己錯了，於是坐火車來到她的住處向她道歉，她的話很果斷：回不到過去，也不能原諒我。我現在只有跟她發訊息聯絡，但是發什麼都不回覆你，也看不到她的朋友圈，也不刪除我。

上個星期去找她，給她買了一些吃的，把飯做好了。當天發現是我的時候，兇巴巴的說了一串話，然後把房門關上了，不管怎樣都不出來吃飯，我只好走了。

昨天去找她，還是發訊息什麼的也都不回，之前給她買的東西全都扔了，等了三四個小時也沒見到她人，然後回去了。

現在還是放不下她，也不刪除我的聯絡方式，我都想辭掉工作去她那裡。好糾結，不知道她現在的一個想法？她現在感覺決心很果斷，不知道還能不能挽回？

十分糟心看到你現在正在經歷的分手事件，不知道具體來說因為什麼事情你提出了分手，或許需要進行更加細緻探究，你們之前是否有出現過分手的事情呢？你發現現在還是放不下她，並且想辭掉工作去她那裡。目前分手持續一個月她可能還在負面情緒中，這就是需要意識到的事情，她可能需要一段時間的處理才能重新看到你們之間的那些事情好轉的可能性。

你可以看看彼此的感情問題到底出現在哪裡，你覺得自己是否做了什麼事情讓她不高興呢？你覺得自己是否有什麼地方需要更改？她是否有什麼地方需要改變呢？這就是你們需要進行相應調整的地方，開啟彼此的溝通渠道，後期減少爭吵，減少某種不必要的衝突，願意保留協商交流渠道就是良好的開端。

分手有一個月中途挽回過不知她現在心理；情緒失控提出了分手向她道歉她的話果斷；回不到過去不能原諒也不刪除沒見到她人。

你可以意識到彼此究竟發生了什麼事情，如果有些事情做的不太好，那麼今後是否有相應的方法來讓交流方式更加穩定呢？

因為伴侶之間過多期待會讓人不堪重負，你的她很可能也在無意中助長了情感的裂縫，你只能為自己道歉，對方也需要反省自己的不浪漫行為，在關係結束的初始階段可以限制與男友的聯絡。一旦你們的戀愛關係結束，需要儘量避免乞求另一次機會或者一遍遍地打電話給她，你們可以利用這段分離的時間專注於你們的問題和關係中出了什麼問題。

你可以確定可能導致分手的問題，可以透過記日記並寫下分手前後的想法和感受來積極地做到這一點。考慮可能導致分手的因素，例如誰的吵架或者各種誤解…..列出這些因素，並考慮是否自己需要由於這些原因而負責。

一段時間過後，如果感覺你可能已經準備好與前任取得聯絡，可以傳送一條資訊，不要有太快的明確目的，她可能需要一些時間才能感到足夠舒適。

可以注意她的肢體語言和語調，如果她看上去無趣，或者明確表明對你的拒絕，或許還不是時候，在花了些時間交談之後並且對方表示可以考慮，那麼你們可以一起討論如何改善關係這次變得更加成熟和可持續，傾聽對方的建議，尤其是關於交流協商上面，更多瞭解對方的優點，不要隨意把分手說出來。