分手很久還是經常夢見怎麼辦

剛剛的場景是那麼清晰，他漸漸離我遠去，我嘶吼吶喊著想要追上去抱緊他，讓他不要走，但清醒過來的時候，看著漆黑的房間，嘆息的說著“原來是個夢”，但他好像真的離我而去了。

他是我的初戀，我們在一起兩年，但總是會有一種錯覺就是還沒開始就結束了，我們見面很少，靠每天的訊息電話交流著彼此的生活，最後還是結束了，感覺就像一場夢。

我一直覺得我是一個自制力很強的人，但還是忍不住撥通他的電話，聽到聲音就立馬掛掉，在之後很長的一段時間內，我再也沒有給他發過訊息，更沒有忍不住撥打他的電話，但是心裡還是一直想著，想知道他最近的近況，想知道他最近好不好，但我好像根本沒有途徑去了解這些事情，心情很難過，希望他好，也希望他不好。

最近每天晚上都會做夢，場景都是那麼的清晰，以前感覺夢中距離很遙遠很模糊，但是最近真的好清晰，我甚至可以聽見他的聲音，看清楚他的臉，他的表情，但我覺得我已經放下了，我什麼還有這樣的夢呢？老師，你可以幫幫我嗎？

女士，你好，其實我覺得你的這份感情更像是一種想象或者是一種寄託的心情，這份感情就像一張白紙，每天靠著訊息電話來維持，更是可以去想象更多的美好。

其實，夢境也有好處，就可以在你的控制之下，有種甜蜜的傷感，即使現實面對著種種不如意，但是依舊可以讓自己堅持下去，忍耐下去，就是因為自己內心深處的那個夢境充滿了甜蜜。

雖然你說你放下了這段感情，但你只是自我麻痺罷了。

因為其中有悲傷有痛苦更有甜蜜，它讓你滯留在過去，是你潛意識中根本就沒有忘記，因為你相信，過去勝過現在，沒有比過去更好，現在只有忍耐。

所以，你要做的就是徹底的忘記把自己內心的那份痛苦的甜蜜丟掉，讓自己擁有更好的模式去獲得自己的幸福，而不是沉浸自己的幻想和夢境中。