我和出軌男人的性愛影片被我老公看見了

我和出軌男人的性愛影片被我老公看見了，可是我不想離婚，離了情人也不會要我，我該怎麼辦……

婆婆當我是陌生人，天天防著我，我過得很壓抑，所以在三年前出軌了，出軌的男人是我們單位的同事。55歲了大我24歲，我們很投緣，什麼話題都能說的到一起，他性格很好，脾氣也好，對我很包容，和他在一起什麼壓力都沒得，他就像一個完美情人一樣，照顧我，呵護我，關心我，唯一就是對我不大方。

不過在一起三年，我也沒怎麼花他的錢，也沒什麼金錢上面的往來，可是後來我和他意外懷孕了，後來給他說，他的態度去十分冷淡，人流後我們的關係就不好起來，經常吵架，雖然沒有直接提分手，也是苦苦的在掙扎。

我想回歸家庭，可是看到家了的這一切，很壓抑，外面的情人就像我的精神支柱，什麼事情他都能幫助我，包括家裡的天燃氣煤氣壞了，老公一直都是外面的。

情人幫忙檢查維修更換的，包括家裡的門窗壞了也是他幫忙搞得，我已經習慣有什麼事情和他商量，雖然我們天天晚上各自回家，白天在一起上班，但是我們晚上還會通話一個多小時，有時間他就陪著我，他就像我另外的一個老公一樣。

可是事情都要東窗事發的，我們的性愛影片被我老公看見了，我老公質問我是不是出軌了，我為了顧全大局始終不承認，小孩今年8歲了，這幾天有懷疑我和他之間的事情，覺得和我說話很累，他接受不了帶綠帽子的事情，但是我不想離婚，一直沒承認，可是這樣我也累，想離婚吧想著小孩也小，離了情人也不會要我，所以不知道怎麼辦？

以下是我的建議：

1、忘掉精神出軌，好好充實自己的精神。

你要明白，一個人的真正精神支柱，不是來自婚外異性的欣賞和討好，你靠這個支撐自己，只能叫沒有廉恥的寄託，真正的精神支柱是建立自己的精神花園，學會熱愛生活珍愛自己，每時每刻充實自己，培養好的人生情操，高貴的去生活，而不是停留在低階趣味上。

比如，可以讀讀書寫寫字，做做健身運動，做點自己喜歡的美食，聽點自己喜歡的音樂，你會從中找到更好的樂趣。

2、忘掉家外的男人，回到家人身邊

任何時候，你的家人才是你穩固的後方，即使你們沒有情感溝通，或者讓你覺得失去關愛，但是外邊的野男人只能取悅你一時，只有你的丈夫才能愛惜你一世。

所以，儘快回到丈夫和孩子身邊，學習真正的婚姻情感的經營之道，與丈夫好好談一談，收收心，回到家人身邊，別再心猿意馬，否則你會輸得很慘。