我檢查了老公的手機，發現他出軌了

老公出差去了。晚上12點，看完《愛情保衛戰》後我依舊沒睡著，就乾脆起來給老公打影片。打了兩次，都被結束通話，出於女人的第六感，我有些緊張，第三次打過去的時候，他接了，我讓他把鏡頭在房間裡繞幾圈，他卻一直轉移話題。

等他回家後，我檢查了他的手機，真的被我猜中了，他出軌了……我的心非常痛，這以後，我就總做噩夢，夢到我從我們的房子裡離開了，老公再也不屬於我了……

我今年35歲，白領，和老公戀愛五年，結婚五年，十年的感情啊。每次失眠到兩三點，我都會非常低落。想想，擁有一個完整的家可能對我來說非常難吧。我是單親家庭，我爸對我很好，但意外去世了，我媽對我很嚴格，直到遇見老公，我才又有被愛的感覺。他給了我愛，卻又要殘忍地收回。

我在物質上很獨立，就算沒有老公，我依然能生活得很好。但卻在精神上很依賴老公。我對他很好，買口紅逛街時也不忘給他帶索尼最新款的相機，但我也希望他能一直照顧我，傻傻地一次次確認他對我的愛。他敷衍我的時候，我會很心痛。

想了一晚上，我還是原諒了他，不是不怪他了，而是捨不得我們多年的感情。可我沒想到，我壓抑著的情緒還是發洩出來了，在他不經意換錯襪子時，在他忘記洗碗時，在他的一切行為裡。他最終還是受不了了，質問我：“夠了，我都知錯了，回來了，你到底還想讓我怎麼樣？”緊接著要和我離婚。我想怎麼樣？我想我們好好過日子啊，我真的不想每天都如此壓抑，可是我不知道該怎麼辦吶。我一直看書學習，可還是無法改變現狀。老師，我該怎麼挽救這段感情？

1、這位女士，你好，我能理解你崩潰的心情。但你有沒有意識到，你老公剛開始是願意迴歸的，那為什麼後來會跟你提出離婚呢？在我看來，你在面對另一半婚外情時的一些做法有失妥當。你說：“想了一晚上，我還是原諒了他……”這位女士，你真的原諒對方了嗎？並沒有，你只是怕失去他，捨不得你們多年的感情，所以匆匆地把他拽了回來，你只是口頭的原諒，並沒有發自內心地原諒。這樣的原諒導致的結果就是，你會非常委屈，始終過不去那個坎，他的任何行為都會觸碰到你心底的上，讓你忍不住地發洩情緒……這一切帶給你們夫妻雙方的都是崩潰和心累，你們看似和好了，但是問題依然存在，並沒有得到解決。原諒是一個過程，只有當我們真正解決了婚姻裡的問題，化解了信任危機後，才能原諒。

2、你們的婚姻有什麼問題呢？我注意到你說：“但卻在精神上很依賴老公。我對他很好……但我也希望他能一直照顧我，傻傻地一次次確認他對我的愛。他敷衍我的時候，我會很心痛。”你對另一半很好，但是你有沒有意識到，你的愛是有“回報訴求”的？你對另一半很好，潛意識裡就希望他能回報同等的愛？一旦他對你的愛達不到你的標準，你就會心痛，進而增加你們之間的隔閡。我能理解你渴望被愛的心情，但是索愛對另一半來說卻是一種壓力和負擔。

3、你說：“我是單親家庭，我爸對我很好，但意外去世了，我媽對我很嚴格……”你會向另一半索愛，我一點都不奇怪，因為早年的經歷導致了你的缺愛，特別是父親的去世讓父愛成為了你的遺憾，所以你會從親密關係裡來彌補，把情感需要的滿足都寄託在對方身上。我很心疼你，但夾雜著父愛訴求的感情對另一半來說未免太過沉重。