老公出軌對我冷暴力我該怎麼辦，老公出軌，冷暴力對待，我該怎麼辦？

老公出軌，冷暴力對待，我該怎麼辦？

近來，我陷入了一段難以排解的婚姻危機。我的老公出軌了，而且對我展現出了冷暴力的行為。這讓我感到心力交瘁，無措而又無法迴避現實的殘酷。

婚姻本應是兩個人共同經營、相互扶持的夥伴關係，然而我的婚姻似乎正步入了一片漆黑的迷霧中。老公的出軌讓我心痛萬分，我感到自己的婚姻被背叛了。而更可怕的是，他對我展現出來的冷暴力行為。我深知，這樣的婚姻狀態絕對不健康，我必須尋找解決問題的方法。

我需要保護好自己。在面對冷暴力的時候，我應該堅決站出來，不再容忍這樣的對待。冷暴力往往比身體上的暴力更具有毀滅力，因為它不容易被察覺，傷害也更加深遠。我要向身邊的親人和朋友尋求幫助和支援，讓他們瞭解我正面臨的困境，讓我不再感到孤單和無力。

我需要和老公進行坦誠的溝通。儘管老公出軌和冷暴力都讓我感到痛苦和憤怒，但我不希望我們的婚姻徹底破裂。我會和他坐下來，平心靜氣地溝通，瞭解他為什麼會做出這樣的行為，同時也將自己的感受和需求傳達給他。婚姻是需要雙方共同努力維繫的，只有透過真誠的對話，才可能找到解決問題的方案。

除了以上的方法，我也會遵循以下原則來保護自己和尋找解決方案。我會維護自己的獨立性和尊嚴，不允許自己被虐待和擺佈。我會尋找適當的時間和空間來思考自己的真正感受和需求，不再完全依賴他人的意見。我會慎重考慮是否繼續婚姻，不害怕面對改變，畢竟婚姻是兩個人的事，而不是我一個人的責任。

面對老公的出軌和冷暴力對待，我決定勇敢地面對現實，保護自己，推動婚姻問題的解決。這將是一段艱難的旅程，但我相信，只要我堅持努力，終將找到屬於自己的幸福和解脫。