老公出軌，說他現在活得越來越壓抑，我該怎麼辦

半夜老公突然伸手抱住我想親我，我一腳把他踹下了床，下手有點重，他嘆了口氣，抱著被子去客廳睡了，我也很痛苦，失眠到大半夜起來站在窗子邊哭……

我今年35歲，跟老公結婚5年了，有一個5歲的兒子。我父母都是做生意的，家裡有錢，被寵著長大，老公家裡並不富裕，但他一直都很自立自強。我很愛他，自從結婚後，我一直都特別需要老公的陪伴和照顧，每天都盼望他下班能早點回家，偶爾他有個聚會，我就會特別著急，會發很多條訊息給他問他什麼時候回來。

我知道他煩所以不想回訊息，但是我會更加著急，我也不知道自己為什麼會這樣，其實我在工作上挺獨立的，怎麼到了老公這兒就成這樣了，我覺得我的生活基本都是老公了，跟閨蜜也疏遠了。

就在前段時間，我發現老公竟然背叛了我，我覺得我的世界都塌了，我哭著問他為什麼，他說他現在活得越來越壓抑了。他求我原諒，主動抱我，我知道他很痛苦，可我也很痛苦啊！

老師，是不是我的依賴把老公推開了啊？您能幫我分析一下我的感情嗎？

你好，我能理解你的心情，你深愛著你的丈夫，卻遭到了背叛，你很崩潰。他做出對不起你的事，確實是他的不對，但這是一個結果，如果用結果反推你們的婚姻，其實能發現很多問題，接下來，讓我們一起來分析一下：

1、你的依賴確實給對方造成了一定的困擾。在你認定對方後，你覺得有了可靠的肩膀，能夠毫無保留地展現自己的脆弱面，就像在外流浪的孩子，重新回到父母的懷抱。你想黏著他，佔據他所有的注意力，像是嬰兒對母親般強烈的需要。或許對方一開始還願意配合，甚至從照顧我們中獲取很多成就感。但長此以往，對方就會不滿，認為自己沒有了個人空間，會讓人產生強烈的被吞噬感，一旦對方有這種感覺，他就會本能地選擇逃避；

2、你說：“我父母都是做生意的，家裡有錢，被寵著長大。”可能在你的成長中，遇到問題都是父母幫你解決的，所以你習慣了依賴他人。當進入到親密關係後，也會對另一半有同樣的期待，更何況他是一個自強自立的人。你缺乏自我支撐的能力，對獨立感到恐慌，本能地想要緊緊抓住另一半。當你越想抓緊，對方越會感覺到被控制，導致越想逃離；

3、你的生活基本都是你老公，連閨蜜都疏遠了。由此可以看出，你生活的重心太多地往感情上傾斜，失去了自我。當另一半成為生活的全部，你就很難剋制對他的在乎了，更面對不了他的背叛，這種傷害對你來說無疑是巨大的。

你是一個好姑娘，對待親密關係很真誠，對對方愛得用力，只是用錯了方法，婚姻是有規則的，你要懂得過分依賴會增加對方的壓力。所以在今後的相處中，你要學會愛自己，給對方一些空間。俗話說得好，愛人七分留三分給自己。學會正確地看待婚姻很重要。