老公在我懷孕期間出軌，現在迴歸家庭，可我心裡不舒服

懷孕期間老公對我特別好，經常燉湯給我喝，還陪著我做孕檢，我以為是我懷孕了他對我特別好，結果根本不是這樣，他竟然有如此邪惡的目的。

跟老公結婚5年，之前感情非常好，可就在我懷孕期間，老公每天手機不離手，因為我身體不適，沒有太在意。一次偶然的機會，我發現老公的微信上加了幾個陌生的女人，說話露骨，而且他還跟其中一個女的開過房。

雖然他選擇了迴歸家庭，但是我們的關係急劇惡化，衝突不斷，爭吵不休。雖然他努力地彌補我，甚至跪在我面前懺悔了很多次。但是每次看到他這樣的彌補方式，我就心痛。可我還是忘不了他曾做過背叛我的事情，即使假裝放下，每次一想起，就心如刀割。每當他下班回來稍微晚一點，或者長時間盯著手機看，我就控制不住情緒。

我父母都勸我說既然他選擇跟你好好過，有什麼好放不下的呢。我也不知道為什麼自己這麼折騰，也不知道自己想折騰點什麼，兩個人都很痛苦。

老師，其實我很沒有安全感，我知道這樣下去會毀了自己的家庭，我該怎麼辦？

我解決過非常多的出軌案例，老公的出軌在妻子內心種上了雜草，雖然剷除了，但是心病難除。出軌不是一句“對不起”就能解決問題，他選擇回來、你想原諒就並不會輕易過去。我們理性分析一下你們婚姻的問題：

1、你說結婚5年，你們的感情很好，所以他在你懷孕期間揹著你跟別的女人開房，是你無法接受的，因為這是對你們“感情好”的諷刺和嘲笑，而且傷害了你的自尊和自信。老公出軌犯了婚姻裡的大錯，我們理智來看，出軌的原因是大機率是因為性的不滿足。

2、你說每當他下班回來稍微晚一點，或者長時間盯著手機看，都會輕易激起你的憤怒和不滿，但是他會想盡辦法彌補你，這說明外遇的痛苦一直在你們的家中蔓延，甚至讓你們生活都很痛苦。你需要做的是自我情緒的處理，和安撫內在的創傷。因為出軌就像在你心上紮了一把刀，而你不停地流血，你需要先把自己的傷口包紮住，你才能和他去真正的溝通和交流婚外情這件事的根源。

3、你是想選擇繼續自我折磨、然後折磨彼此，還是想選擇自我和婚姻的重生？是選擇兩個人把情緒發洩出來，然後互相尊重對方，表達心聲，還是想繼續用攻擊的方式讓彼此距離越來越遠呢？這個選擇權在你自己的手中。其實，你和老公都想經營好現在的婚姻，如果想讓你們的關係向著更好的方向發展，那就需要和他討論你們的需求和衝突的問題，並提出解決辦法，然後慢慢建立信任和安全感。