女子陽後一週鍛鍊暈倒摔斷3顆牙,得不償失

女子陽後一週鍛鍊暈倒摔斷3顆牙

陽了之後不能運動?女子陽後一週鍛鍊暈倒摔斷3顆牙，得不償失!

今天，熱搜第一的新聞給廣大網友敲響了警鐘。山東濰坊葉女士感染新冠一週後，做有氧運動暈倒摔斷了三顆牙齒。顯然這位山東濰坊的葉女士陽康後沒有恢復完全過來就鍛鍊身體導致的這個小悲劇。

很多人看到網上有文章說，陽康之後運動可能會導致心肌炎。

如果剛一康復就去做高強度的運動，那麼確實有這種風險。因為康復之後，你的身體就像剛經歷完一場激烈的戰爭，雖然你打了勝仗，可是戰場還沒完全恢復，這時候去進行高強度的運動，身體可能會無法負荷甚至導致嚴重後果。

鍛鍊真的不差這幾天的，這段時間你就讓你的免疫系統好好工作，讓它順利幹掉病du!這個時候運動並不會幫你免疫系統的忙。

由於新冠病du可能造成心肌炎和心臟損傷，所以當病du在侵蝕你細胞時，最需要避免的事情就是給心臟增加額外的負擔和壓力，需要做的只有休息，直到沒有症狀。

運動可以隨時隨地做，可身體壞了就很難調理好了。沒必要逞一時之快，健康的身體比什麼都重要。所以別急，咱們給點耐心，一步步來。