實用的愛愛小技巧有哪些 如何預防男性早洩

實用的愛愛小技巧有哪些，如何預防男性早洩，性保健有哪些注意事項，如果你想和諧地做ai，你應該用你的大腦學習一些性技巧。蠻幹是不好的。那麼實用的性技巧是什麼呢。

實用的愛愛小技巧有哪些

採用多種愛撫方法

手的觸控，嘴唇的吻合，相互擁抱，耳朵和太陽穴的磨損，所有這些親密的方式都被稱為愛撫，所以愛撫有非常廣泛的活動空間，如果夫妻可以使用手、嘴和身體的任何部位，包括改變愛撫的力量，自然會給人們帶來不同的新奇享受，幫助克服性疲勞。

改變做ai的時間、地點和環境

每天24小時做ai，那些總是在晚上做ai的夫婦偶爾在早上、中午甚至其他意想不到的時候做ai，這將使平凡的性生活變得新奇和有趣。性學家說，提前計劃的性往往會給人們期望，可以增強性興奮，但從長遠來看，它會讓人們感到單調，意想不到的愛會帶來更多的激情和新奇的感覺，所以結合這兩種情況是最聰明的方法。

做ai的地方不一定總是在臥室的床上，比如偶爾在臥室的地毯上，或者在客廳的沙發上，甚至在走廊、廚房、走廊和覆蓋的平臺上。當然，如果你能在海灘、森林、別墅小屋甚至自己的私家車上做ai，自然會更浪漫和激情。當然，燈光、氣味、聲音和溫度的變化也會給溫暖和激情的時刻帶來新的想法。

如何預防男性早洩

1.在同一個房間前做足夠的愛撫和吮吸，使女性先進入興奮期甚至平臺期，更容易滿足女性的性要求。

2.加強夫妻思想感情交流，消除隔閡和誤解，理解丈夫早洩，積極配合治療，有助於克服不良心理。

3.改變同一個房間的時間。人們通常在晚上安排性生活，但如果你醒來時改變性生活，你的疲勞就會緩解，精力充沛，然後嚼一片香口膠調情，我相信同一個房間的質量會提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰jing敏感性，延長射精時間。

5.男人分散對性jiao的注意力，比如離開女人，把陰jing的感覺轉移到思考其他問題上，甚至數數，都有助於延緩射精。

6.減少陰jing抽搐的幅度和速度，減少對陰jing的性刺激。同時，女性主動迎合行動，儘快達到性高潮，以滿足雙方。

7.接受行為治療後，採用女上位性jiao法一段時間，以緩解丈夫的緊張，增加對陰dao刺激的適應性。

8.射精後一小時內第二次性jiao可以明顯延緩射精時間，但男性陰jing會有腫脹和疼痛。

性保健有哪些注意事項

1、多吃海鮮和富鋅食品

男性精液中含有高濃度的鋅，可以保證男性的性功能。此外，它還有助於提高人們的抗病能力，有效預防男性早洩。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

2.加強體育鍛煉

白領男性戶外活動可能較少，此外，可能由於社交或工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以增加體育鍛煉，除了讓男性有健康的身體，精力充沛，還能增加全身氧含量，增加睪酮分泌，可以更好地補充生zhi系統的能量，這種內部強大的效果遠遠超過任何醫療保健藥物。