風熱感冒的食療有什麼 治療的感冒的食療方法有哪些

風熱感冒，吃什麼菜有效果呢？最近天氣變化較大，很多朋友很容易就中招感冒，感冒了很多朋友都會選擇一些食療，關於風熱感冒的食療方法，小編今天就給大家獻上了，下面就一起來瞭解下，看看風熱感冒的食療有什麼？治療的感冒的食療方法有哪些？想要了解的朋友就不要錯過咯。

風熱感冒的食療有什麼

1）梨水生梨，洗淨切皮，加冰糖隔水蒸服，適合風熱咳嗽。

2） 菊花茶杭菊花、枸杞各60克，紹興酒適量浸泡10~20天，去渣加一點蜂蜜，早晚各喝25毫升，適合風熱感冒頭痛。

3）橄欖蘆根茶鹹橄欖4，蘆根30克，加水1 000毫升煎至500毫升後飲用。

4）黃花紅糖茶取黃花紅糖30克，加水煎服。

5）蘿蔔喝250克白蘿蔔，洗淨切片，加水750毫升煎至500毫升，加少許白糖，趁熱服用一半，30分鐘後服用剩餘一半。

6）雙花飲15克金銀花、50克蜂蜜、10克大青葉，將金銀花、大青葉放入鍋中，加水煮沸，3分鐘後倒出藥液，加入蜂蜜，攪拌均勻，當茶。

感冒吃什麼食物對身體有好處

1）應多飲水，每天攝入液體總量在2 500~5 在000毫升之間，有助於解熱和出汗，消除du素。你可以喝開水、清淡的蔬菜湯和新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、粥、弟蛋湯、牛奶和豆漿。你還應該多吃富含維生素的蔬菜和水果。

2）感冒時可能會出現腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸功能障礙症狀，所以飲食要素淨清淡。用各種清淡的食物，如泡菜、豆腐、肉鬆等。

感冒最好不要吃什麼食物

1）避免吃油膩、油炸、粘稠、鹹辣、優質、海腥的食物。

2）感冒初期，禁食生冷油膩。如果是溫邪，早期正處於清理階段，也應避免食用生冷。一旦熱邪消失，保持強烈的熱量，然後口渴、易怒和便秘。這時，你需要水果的幫助。你可以經常服用梨汁、橙汁、西瓜、jing米湯、綠豆湯等，避免吃生冷油膩的產品。

3）感冒期間，避免多吃鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蛤蜊、醋、柿子等食物。

4）少吃鹽。

治療的感冒的食療方法有哪些

一、治療感冒通用食譜

1.多喝水：能加速病du排出，最好是開水。如果不能喝，可以加果汁或茶調味。

2.捲心菜蘿蔔湯：捲心菜500克，切成碎片，120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加入適量的紅糖。每次200毫升，每天2次，連續三四天治癒。

3.蘋果蜂蜜水：5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮5分鐘40℃，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜，每天少量飲用。

4.薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔切片50克，加水500毫升，煮15分鐘，加入適量紅糖。每天200毫升1-2次。

5.蔥蒜粥：取10片乾淨的蔥白，切碎，3片大蒜，50克大米，加水煮粥。每次150毫升，每天2次。

6.洋蔥飲料：洋蔥1，切碎，加入鮮奶250毫升，煮沸，自然冷卻，加入適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7.薑絲可樂：鮮薑絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天幾次。

二、治療風寒感冒

1.橘皮飲用：取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2.大蒜紅糖飲料：取15克大蒜和生薑，切片加水500毫升，煎至250毫升，睡前加入紅糖。

3.捲心菜湯：取3根捲心菜根，洗淨切片，加3根蔥根，煎500毫升，加少許白糖趁熱服用。或者取250克捲心菜，加60克白蘿蔔，後加入適量紅糖，吃蔬菜喝湯。

4.姜芥菜湯：洗淨切500克新鮮芥菜，切10克薑片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用鹽調味後分次飲用。

5.姜炒米粥：姜30~50切片，炒米50克，共煮粥，鹽調味後食用。

6.桑葉薄荷飲：取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克、適量白糖，用適量水煮桑葉、菊花、淡竹葉，即將藥液倒入茶缸。飲用時加入適量白糖，作為茶飲用。（注：外感寒冷無汗者不宜服用）

三、治療風熱感冒

1.梨水生梨，洗淨連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適合風熱咳嗽。

2.菊花茶杭菊花、枸杞各60克，紹興酒適量浸泡10~20天，去渣加一點蜂蜜，早晚各喝25毫升，適合風熱感冒頭痛。

3.橄欖蘆根茶鹹橄欖4，蘆根30克，加水1 000毫升煎至500毫升。

4.黃花紅糖茶取黃花紅糖30克，加水煎服。

5.蘿蔔喝250克白蘿蔔，洗淨切片，加水750毫升煎至500毫升，加少許白糖，趁熱服用一半，30分鐘後服用剩餘一半。

6.雙花喝15克金銀花，50克蜂蜜，10克大綠葉。將金銀花和大綠葉放入鍋中，加水煮沸。3分鐘後，將藥液倒出，加入蜂蜜，攪拌均勻。

對於感冒來說，預防是最重要的。加強體育鍛煉和體質是抵禦感冒的重要手段。同時，要養成良好的個人衛生習慣和合理的飲食習慣，防患於未然。

四、表內感冒

飲食要清淡不油膩，既能滿足營養需求，又能增進食慾。比如多吃小米粥、豆粥等。還要保證水的供應，多喝酸汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、黑梅乾等酸性食物也能明顯增進食慾。

五、胃腸感冒

菊花、龍井茶、綠豆和紅糖代替茶。同時，多吃富含鈣、鋅和維生素的蔬菜和水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃和各種蘑菇，可以緩解感冒症狀。

以上是治療感冒的食譜。我相信每個人都受益匪淺。感冒後，你不必吃難吃的藥，也不必忍受注射的痛苦。一碗湯和一碗茶很容易處理感冒。