為什麼很在乎老公過去的事情

在吃完飯的時候，我提議下個月出去旅遊，老公說要加班等下次，我一時間很失落，就問“你能不能和我說說是什麼問題，你是不想和我一起還是怎麼樣？”他一聽到後很耐煩，說“都說了沒有別的原因了！你能不能不要這麼煩！”於是就拿著手機走了，我心裡百般不是滋味，而且我這樣問是有原因的。。。

我們結婚了一年，在之前我們是相親認識的，後面雙方家庭條件都還不錯就在一起了，後面我才知道，他和我一起之前，有過一任談了五年的女友，我有一次翻他朋友圈，翻了一整晚，發現他前幾年的內容，都是和那前任出去旅遊，海灘，爬山，一起喝酒大腦，各種親密的動作，而且他前任身材不是一般的好，比我老公還高（我老公175），前凸後翹的身材我是女人都會看多幾眼，有一張圖片是那女人走秀的，原來是個模特。

我頓時感覺自己配不上，所以在婚後，會總想和老公做之前他和女友做過的事情。我知道他工作比較忙，最近半年加班是常有的事，我只是想他多看看我，多陪陪我而已，所以經常問他為什麼不陪我，他就很煩，大聲說都說了原因了還問。

我不知道是我內心問題，還是他的問題，總感覺他只是拿我當備胎才結婚，我們閃婚的這段關係沒有什麼感情的累積，總擔心他有某一天會離開我，我因為和他結婚了才發現他真的挺好，不想失去這段婚姻，老師我該如何調整自己呢？

你好，這位女士，我能感受到，你對於婚姻是有一種焦慮且不安，而且對自己是很缺乏信心的。而因為這樣，你在這段婚姻中的角色不像一個妻子，而更像一個主動討好的人。而也因為這樣的自卑心態，你會過度敏感地發現問題。要調整自己，我們需要深入地分析，你和他之間的細節問題：

1、你和丈夫的關係，是他在高位，你在低位的，你就像一個戰戰兢兢的小孩子，總擔心另一半會因為你的缺點而嫌棄你，而這樣的原因，是你看到他老公曾經很愛他的前任，你發現他們在戀愛階段時的關係特別好，回過頭來卻發現自己和他只是平淡地像普通夫妻那樣，生活沒有任何的波瀾，因為內心不配的感，加上婚姻生活與他戀愛生活的對比，你對自己產生了深深的質疑；

3、一般人不自信的原因，是因為內心經歷過某些波折，可能是成長過程中遭遇的否定，也可能是在情感經歷中收到過的挫折。而你看到丈夫過去的情感回憶，因為前任的條件優秀，讓你的自信心瞬間受到了打擊。所以在婚姻中，你會很敏感地在相處中證明自己的不足，例如你提出去旅遊，等到丈夫拒絕你後，你會自然地關聯到“我不夠好”這個心態上；

3、你之所以會擔心他有一天會離開你，是因為害怕自己沒有吸引力，對自我是否定的，而因為這樣，你會把婚姻中的不和都合理化，覺得都是自己的問題，要擺脫這種不健康的心態，你可以先理清楚自己在這段關係中的優缺點，既然他選擇了你，就說明你有作為妻子的價值的，其次，就是多收穫正反饋，例如營造舒適的互動氛圍，讓他感覺到你積極向上的一面等等，當你感覺自信時，你會發現婚姻生活處處都有生機。