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於是我開始患得患失，開始在想是不是張宇和別的女性在一起，所以才晚回家，也不接電話。於是我開始偷偷翻看他的手機，撩妹套路聊天，撩妹套路去撩漢看他的聊天記錄。張宇很反感我這種做法，我們兩個也經常吵架。有一天晚上，張宇說要陪客戶吃飯，所以晚點回來。我一點都不相信，一晚上給他打了好多電話催他回來。張宇很不耐煩，最後甚至關了機撩妹套路聊天，撩妹套路去撩漢。

（此案例已得到當事人授權，為了保護委託人的隱私，所有人均採用化名）

所以挽回的第一步，不是讓你告訴他你有多離不開他，而是要讓他知道，你不會強迫他做不喜歡的事。那麼如何取消情緒對立？首先，你要理解他的情緒，撩妹套路聊天，撩妹套路去撩漢告訴他你知道他是怎麼想的；其次，你要讓男人自己吐槽你們的一些矛盾，也就是你要引導男人說出對這段感情的不滿，這是後面挽回的重點；同時也會讓他覺得你是真的放下這段感情了而且你認識到了自己的問題，這樣會讓男人比較容易接受。