自己太懦弱太窩囊怕事怎麼辦

如果你在平時的生活，情感或者工作當中總是表現出又慫又懦弱的性格，那你一定要認真看完這篇文章。接下來要說的這四點，你能做到其中至少兩點，都能改變你慫和懦弱的討好型自卑人格，變成一個敢說敢做，敢於拒絕，自信有態度的男生。

首先要說的是造成這種心態的原因，很多其實都跟自己從小的家庭環境有關。比如小時候家教嚴格，父母習慣打壓式的教育，造成性格自卑，心軟，因為父母很少給予鼓勵，造成你不自信。總是在意他人想法的討好型自卑人格，想要改變就一定要認真聽完我接下來所講的內容過於真實，扎心，但一定有用。

第一，其實根本沒有人在注意你，也沒有人在乎你。

可能我說的比較直白，但這都是事實。在日常的社交生活中，根本不會有人關心你想什麼，說什麼，做了什麼，只要你沒有影響到其他人，那他們根本就不會關心你是誰。你平時出去聚會，你表現得好。人家最多誇你情商高，就算當場社死，看到你的人不會超過三天可能就會忘了。

所謂社恐，都是太在意別人怎麼看自己了。比如搭訕，很多人會擔心大街上要是被拒絕了，很丟臉。但現實你會發現，你搭訕的時候，大家各走各的路根本沒人注意到你。這就是為什麼那些臉皮厚的男生往往最容易脫單。記住一句話，兄弟們，只要你不尷尬，尷尬的就是別人。

第二，多去跟噁心的人碰一碰。

人往往不是因為遇到了好人才得到成長，而是經歷了一些不好的人和事，才得到歷練和成長的。所以要多去接觸一些噁心的人。討好型人格就需要那些噁心的人來給自己上一堂社會課程，以此來警醒自己。你只有多碰到那些只知道索取，只會不斷壓榨和利用你的爛人之後，你才會明白，你的好根本一文不值。可能我說得有些扎心，但屠龍少年想要變成強大的惡龍，只有受到沉重的代價。

第三，自尊心別太強。

有些兄弟自尊心很強，其實是因為過於自卑，害怕被忽視，生怕別人看不起自己，討厭自己。

我之前有一個學員就是這樣，只要他對一個人做出的行為沒有得到對方的回應，他就立馬覺得這個人不喜歡他。

比如有一次，他在一個聚會上去跟一個比較心儀的姑娘搭話，結果那個姑娘在跟旁邊的人說話沒有注意到他，他就認為這個女生是故意不理他。這種想法是非常極端的，你要做的是先認清自己，接納自己。真正的自信是你作為你自己，但一樣喜歡自己。你看那些你身邊自信的人，有些方面可能還不如你，內心可能比你更陰暗，生活比你更糟糕，但是他們認得清自己，我們不是人民幣，不可能人人都喜歡。你想讓每個人都滿意，只會給自己徒添煩惱，男人就應該自戀，這是自愛和自信的表現。

最後很重要的一點，慫和懦弱其實並不是你的錯。因為任何性格都不是天生的，而是成長環境、家庭教育、社會經歷等多方面的因素造成的。所以你明白這一點就好，這並不是你想要的結果，你也是在無形中被各種壓力形成的。

舉個例子，你上班過程中，你的領導PUA你，這不是你的錯，而是他的職場地位和角色資歷給了他底氣。在感情中女生對你冷漠吊著你，也不是你的問題，是因為她身邊有很多的蒼蠅圍著她轉，有不少的舔狗對她示好，讓她有對你冷漠和高高在上的底氣。