和老公吵架後和別的男人睡了怎麼辦

我和老公吵架，男同事安慰我，我心情好了許多。他約我去酒店，我很害怕！糾結後還是去了。到了酒店我就後悔了，他不讓我走，被迫和他做了錯事。我內心有了陰影，覺得對不起老公，老公越好，我越難受。

我和老公關係一直很好，生活很幸福。前些日子因為婆婆住在我家的問題，和老公吵了很久，問題一直得不到解決。

我把這事和同事說了，聽他安慰了幾句心情好了許多，晚上一起吃了飯，當我想我回家時他提出了去酒店。我被嚇到了，覺得這是錯事不應該做。

可是他一直勸說我，猶豫很久後還是去了酒店。到了酒店後，我內心非常不安，老公對我的好還有道德和底線浮現在腦海。

決定還是算了，我和同事說要回家，可是他不答應，被迫做了錯事。事後我痛哭了很久，覺得對不起老公，也因此留下來陰影。

現在經常做噩夢，發生的事情在夢裡不斷地浮現，經常被嚇醒。老公一直安慰我，他對我越好，我內心越痛苦！

老公的好，似乎對我是一種折磨，認為自己不配擁有，現在這個陰影已經嚴重陰影我的婚姻生活了，我該怎麼辦？

您好！和老公吵架後，得到了同事安慰，之後去酒店被迫做了錯事，看似你都在拒絕，可事都發生了，在外人看來就是欲拒還迎，我不是很理解你的做法，但是理解你的內心的痛苦。

1.沒有邊界感，終將會犯錯。

我們和同事在相處過程中，應該只談公事不談私事，像家長裡短一概不要談，特別是談自己的老公不好，這句話很容易造成邊界感缺失，讓男同事覺得自己有機會。

你和男同事說自己老公不好，男同事安慰後你就開心了。你可能沒有想法，男同事會覺得自己比老公優秀，自己是不是就有機會了，於是開始試探你的底線，結果他一次就成功。

你的底線被突破，到了酒店後再想拒絕，可是對於同事來說你的拒絕只是害怕，並不是真心想要拒絕，不然就不會同意來酒店了，所以才會發生這一切。

在婚姻的世界裡，很多婚姻破裂，都是一方在生活中沒有邊界感導致的，無論是做了實質性的錯誤還是讓愛人誤會了，都會造成愛人的安全感缺失，造成信任危機，最後感情在爭吵中失去。

2.如何去除愧疚感？

自己做了錯事，發現老公是愛自己的，老公越好，自己越難受，認為配不上這種好。恭喜你，你還在基本的底線和原則，至少你是愛老公的。

做了錯事，就應該學會彌補，可以透過實際行動來消除愧疚感。多做家務，多體貼老公，多誇讚老公，每天準時回家，做好妻子應盡的責任，讓老公感受到幸福感。

這個秘密要保守一輩子，用來時刻鞭策自己，把負擔和愧疚轉化成對老公愛的動力，只要對老公好一輩子，不再背叛他。老公幸福了，你的愧疚感就會消失了。

千萬別因為自己愧疚，就破罐破摔，老公對你好，你反而故意傷害他，這樣就無藥可救了。