婚後七年之癢，老公變得越來越疏遠

婚後七年之癢，老公變得越來越疏遠，不願溝通怎麼辦？

我和老公正卡在“七年之癢”的尷尬階段。

記得新婚時老公對我噓寒問暖、鞍前馬後，但不知從什麼時候開始，老公臉上的笑容越來越少。

看著老公白天忙碌工作，下班回家總是一臉疲勞，吃完飯便面無表情地看比賽或者打遊戲，很少和我聊天。有時候我希望可以跟老公聊聊天、談談心，看看老公是怎麼回事，自己能不能給予些安撫和幫助。

但老公每次都說累了要睡覺，總是不願意談論，面對老公的沉默，我覺得不能勉強，便不再過多追問。

但小半年過去了，老公都是這樣的狀態，我忍不住追問老公是否有心事、有困難，表示願意分擔，但老公對這些問候卻表現得很不耐煩。

如果平時我打電話到他辦公室噓寒問暖，他會更加反感，指責我這樣影響了他的工作。我發的訊息，老公要麼看了不回，要麼乾脆不看。

感覺老公變了，心裡沒有家庭、沒有孩子、更沒有自己，很委屈、壓抑，也很鬱悶……怎麼想也想不明白，老公為何變得如此冷漠？

自己到底做錯了什麼，為何老公會這樣對待自己，這樣的婚姻如何繼續下去？

女士你好，我現在很能理解你現在心情，總感覺越來越不理解老公了，不知道他每天會因為什麼事情開心、什麼事情而煩惱，看著老公每天帶著疲憊的身軀回來，想了解他、親近他，卻感到他的冷漠和拒絕，感到他不願意自己進入他的內心世界，什麼話都不願和你說。

把自己當做一個無足輕重的外人，非常委屈、受傷。

你描繪了平日裡你們的相處模式——女方希望親密、靠近，男方感覺窒息、退縮；女方想抓住，而男方想逃走、隔離自己，害怕過於親密帶來的窒息。

你老公在親密關係中習慣用冷漠、逃離的應對方式，而這種模式是在原生家庭中習得的。

他非常渴望有自己的自由和空間，但無法理直氣壯地說出來，因為他擔心自己說出來後，你會不開心，因此往往採用被動的方式，比如拖延、遺忘、冷漠等方式給自己“隔離”出一個空間。

當他感到自己的個人空間受到侵犯，就會開始退縮，疏遠對方，透過拉開距離來保護自己的內心不受到侵犯。

所以你不能把全部的情感寄託放在他身上，因他的喜怒哀樂而患得患失，導致自己的情緒失控，常常不快樂，充滿了怨氣。

嘗試站在先生的角度上，給予更多的理解，不再刻意、時刻要求先生給予關注，留一點的空間給他，你們的關係就會有所好轉。