和老公很久沒有性生活了，他是外面有別人了嗎

昨晚，好不容易熬到半夜，孩子也睡熟了，我剛想和老公那個，他就知道了我的目的。然後他故意把兒子碰醒，兒子迷迷糊糊翻身就抓我，哭著說喝牛牛。

我生氣就讓老公去沏奶粉，可他不願意，說很困，可孩子越哭越大聲，我就只好自己去給孩子沏奶粉。等安頓好孩子，這一番折騰之後，我也沒有了興趣。而這時候，再看老公，他已經呼呼大睡了。我躺在孩子旁邊，翻來覆去睡不著了，失眠了，眼淚無聲地流了很多。我們好久已經沒有互動了，真不知道這過得是什麼日子，何時是個頭？有時候，我都有離婚的打算了。

後來，我忍不住內心的煩，就弄清他，說和他談談。他不耐煩地說談什麼，發什麼神經，又要找吵架啊……然後，看他的態度，我一肚的話又不知道怎樣說了。我感覺我特傷自尊，特沒面子，顯得我癮多大似的。說實話，我不還是想著他嗎。想著如果他得不到滿足，會不會外面找人？

這樣我們的婚姻不就是保不住了嗎？老師，我該怎樣挽救我的婚姻呢？

其實，你們婚姻最大的問題，是溝通不暢。

一定得選個好時機，把你內心的話說出來，不然，你很壓抑，這種壓抑反過來又會影響你老公的情緒，造成更不好的溝通環境。

最後，試著找找他不想夫妻間互動的原因，是生理有問題，還是心理上有障礙。可以結合他工作狀態，近期心情等。另外，注意環境，氛圍，不要讓他有一種你在逼著他做的感覺。當關繫好了，氛圍好了，心情好了，他可能才會積極主動。

切記，不管怎樣，一定要控制好自己的情緒。不要把這種壓抑，憤懣的情緒影響到孩子，婚姻裡，夫妻過於壓抑，或者經常情緒化，都對孩子才成長不利。找機會好好和他談一談吧。