“謝謝你，但我真的很累 ！”｜親密關係裡，如何有效關心對方？

“謝謝你，但我真的很累 ！”｜親密關係裡，如何有效關心對方？

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親密關係裡，如何有效關心對方？

兩性相處間，一定要記得保持兩性關係的平衡。只有真正懂得將兩人擺在平等的地位，關心才能不沉重，才能打動對方。

在所有的親密關係中，關心對方都是必然會出現的行為。而所謂“好心辦壞事”，其實就是“無效關心”，簡單來說，就是你給對方的，並不是對方想要的。

那麼，

何做才能給予對方有效關心呢？

1、從情緒入手

婚姻中經常會出現類似這種情況。男性聚餐到很晚才回家，女性想要關心男性：

“你們在哪兒聚餐？吃了些什麼呀？多少人去的？花了多少錢啊？”

其實女方只是想要關心男方，但連珠炮似的提問卻反而惹得對方不滿意。也對，這樣發問，任誰也會覺得壓力大。但你說是這個女性不關心對方嗎？不是的，否則她何必沒完沒了的發問。

其實，惹得對方不痛快的不僅僅是被事無鉅細的提問，更是因為背後透露出的含義：

“我不相信你，我很焦慮。”

之所以會給對方帶來如此感受，還是因為這種無效關心，是從事件本身出發的。我們所倡導的有效關心，需要側重的是“情緒”層面，這樣的關心，才能打動對方，舉個例子：

還是那個妻子，還是想要表達對聚餐到很晚的丈夫的關心。如果她能夠從情緒的角度入手，事情就會大為改變：

“今天聚會到這麼晚，累不累？開心嗎？”

這樣的發問，就會帶給對方一種真正被關心著的感受。那麼你的關心也才算真正打動對方。

2、注重情感交流

我之前提到過很多次的“男女思維差異”問題，也是導致我們常常不能及時對伴侶做出“有效關心”。

想要打破兩人之間的思維差異，除了有意識地後天習得外，還需要注重日常情感交流，透過這樣的方式，時常交流兩人間的想法，讓對方更瞭解自己，同時也讓自己更瞭解對方。

日常中，當你發覺對方對你的關心產生了“抵抗”時，你就可以與對方開展對話，透過及時、實事求是的溝通，掌握對方的感受。

當然，溝通時需要注重把握正確的時機。在對方情緒平穩的時候，進行及時交流，才有助於與對方有效交流，避免不必要的衝突。

3、把自己擺在和對方平等的位置上

你的關心得到了對方的牴觸，這種情況很可能是因為你的關心給了對方一種你是高高在上的錯覺。經常有這樣的情況發生：

兩性相處中，一方做錯了事情，受了委屈。另一方想要關心ta，卻使用了略帶苛責的語氣：

“早就跟你說了不能這樣，你為什麼就是不聽！”

類似的語言，儘管是想要關心對方，卻依然會使對方產生牴觸。

那麼，想要避免這種情況發生，對對方進行有效關心的時候，需要重視一點是，從實際問題入手。

當你想要關心對方的時候，能幫助對方解決問題的，就動用你的能力幫助對方解決問題。如果你不能，或者不具備這個解決問題的實力，那麼就從情緒的角度入手，給予對方關心。

總而言之，兩性相處間，一定要記得保持兩性關係的平衡。只有真正懂得將兩人擺在平等的地位，關心才能不沉重，才能打動對方。

只有當我們真正懂得尊重對方，關心才能成為對方需要的幫助，才能給對方傳導有效的情緒，而不是成為對方生厭的累贅。

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——《Easilove團隊》