在我的追問下，老公承認在外面有了別的女人

那天老公接了個電話就出去了，說是有事，然後一直到晚上也沒有回來。睡前，我給他打了個電話，沒想到卻是一個女人接的，說老公喝醉了，今晚不回來了。

我今年32歲，老公33歲，已經結婚四年了。我們是在朋友的婚禮上認識的，他是伴郎，我是伴娘，後來朋友也有意撮合，我們就試著處了一下。沒想到我們很合拍，彼此吸引，感情越來越好，一年後我們就結婚了。剛開始，我們的婚姻生活很幸福，可是慢慢地，矛盾就越來越多。

去年，我懷孕了，想讓老公購置一輛車，以後產檢什麼的也方便，老公說現在要還房貸，沒有多餘的錢了。我隨口說了句：“讓你爸媽贊助點啊。”結果他就急眼了，說我不厚道不孝順，打主意打到老人家的口袋裡去了。我頓覺委屈，我這不都是為了孩子嗎？他怎麼可以這麼說我，連“不孝”這個詞語都拿出來說了。越想越氣憤，我情緒失控之下，跟他大吵起來，我想讓他認輸，收回自己的措詞，可是他卻認為自己沒有說錯…這種事情時有發生，是我們之間最大的矛盾，我最受不了老公的批評和否定，可是他卻說我是玻璃心。

他夜不歸宿的那天，直到天快亮了才回來的，在我的追問下，他承認他在外面有了別的女人，就是接電話的那個。那一刻，我覺得天都要塌下來了，覺得自己真是失敗，連自己的婚姻也守護不了。我整天沒有食慾，夜夜失眠，心灰意冷之下，覺得生活都沒有意義了。老師，我該怎麼做才能挽救這段感情？

1、這位女士你好，你的心情我能理解，另一半背叛婚姻，給你帶來了巨大的打擊，你覺得自己很失敗，甚至對生活失去了希望。實際上，很多女人在面對這種事情時，都會陷入自我否定裡，認為自己這也不好那也不好，才會使丈夫背叛自己；這種否定感，會對你的生活帶來很糟糕的影響，讓你自卑，對一切都失去信心。其實，老公之所以去外面找別的女人，是因為他在婚姻當中的需求沒有被滿足，一旦你找到了他的需求點，讓他迴歸家庭就不是難事，你大可不必全盤否定自己。

2、你們之間最大的問題在於：“你最受不了他的批評和否定，可是他卻說你是玻璃心”。每個女人都希望得到另一半的欣賞和肯定，內心裡會渴望他在生活的方方面面都認可自己，畢竟，誰也不願意另一半總是跟自己唱反調。可是，在現實的婚姻生活中，雙方長期相處下來難免會有摩擦，如果你總是帶著期待，一旦對方與你產生分歧時，你就會有一種美好的想象被打破的感覺，你承受不了這種落差，自然會把所有不滿的情緒發洩在對方身上。

3、在婚姻中，我們都要學會管控自己的情緒，也要學會給自己裝上防禦系統，不要讓對方無心的一句話，就中傷了自己。在乎一個人，才會在意他說的話，你要學會適當放鬆，不要把太多心思放在對方身上，也不要事事都去鑽牛角尖。雖然你的出發點是好的，但是對另一半來說，你經常性地情緒失控會讓他很崩潰，時間一久，彼此的關係也會越來越僵。這時，他就會想要逃離你，進而背叛你們的婚姻。