工作壓力太大了怎麼辦扛不住了

工作壓力太大了怎麼辦扛不住了

第一，幹工作一定要學會勞逸結合，始終讓自己處於高壓緊繃狀態的人，是幹不好工作的。第一每個人的承壓能力都是有限的，你讓自己一直處於高強度的壓力之中，早晚會把自己的精神或者身體給拖垮。這就像一直處於拉伸狀態的彈簧一樣，你拉的時間長了，也就沒有彈性了。即使你讓他放鬆下來，也沒有彈性了。

第二，如果你一直處於很高強度的工作壓力之下，那說明你的工作方法是不對的。你幹任何一份工作都不可能壓力大的，一般人都受不了。原因很簡單呀，受不了這種工作壓力的人早就跑了，這非常不利於公司的長期發展。有時候你要想一想，為什麼別人能承受住這種工作壓力，而你承受不住?很大一部分原因其實是你自己的工作方法不對。你如果把很多小事情都當成難以放下的大事。表面上看是你對工作負責，實際上是你自己的心態調整不對。是你的工作方法不對。以透支身體健康來幹工作，是不划算的。如果你是公司的創始人，你有這麼大的壓力，也好理解。但如果你就是公司裡面的普通工作人員，你還給自己這麼大的壓力，那說明你的工作方法真的出問題了。

第三，只有休息的更好，才能有更加充沛的精力才能更好的幹好工作，才能讓自己一直處於一種樂觀積極向上的精神狀態之中。而這些才更加利於工作的高效，長期開展。能懂得這些的才算是真正的幹好工作了。