如何才能提高自己的情商

如何才能提高自己的情商

如何才能提高自己的情商？在這個競爭激烈的社會，情商對每個人來說都是很重要的，高情商的人無論在談話中還是在處理問題上都會給人好的印象，下面分享如何才能提高自己的情商？

提高自己的情商1

1、要有自己的原則

怎樣才能提高自己的情商？每個人做人做事情都應該有自己的原則，這樣才不會被別人牽著鼻子走，這樣才會有自主思考能力，才會形成自己獨特的人格魅力。同時我們做人的原則一定要對自己產生正能量，這樣才能使我們的情商變高。

2、多聽父母的話

父母是全天下最愛我們的人，多聽父母的話沒有錯，因為他們說得每一句話都是實實在在的為我們著想，所以我們要經常和父母聊天，學會父母做事方法的優勢。

3、要學會感恩

做人要學會擁有一顆感恩的心，不要對別人要求的太多，這樣自己不僅會累，別人也會跟著很累。我們應該學會發現別人對我們的好然後去感恩別人為我們所做的一切，這樣別人會非常樂意幫助我們的，這麼做也會增加我們的情商。

4、要有自己正確的人生觀和價值觀

怎麼看情商高低呢？怎麼顯得情商高呢？每個人都需要了解自己想要什麼，並且該怎麼做才能得到它，必須有自己正確的人生觀和價值觀，這些會幫助我們成為一個更優秀的人。如果不知道自己想要什麼，我們可以每天花上一個小時問問自己究竟想要什麼，這樣我們瞭解自己想要什麼了。

5、學會看人

情商高 ……此處隱藏1298個字……效的方法。以消費心理的例子來說明。如果你面對一個侵略性的銷售人員，你可能會生氣，因為你不喜歡被那樣對待。然而，如果你使用你的情緒智力，你會以另一種方式讓銷售人員知道，你討厭這種侵略性的行為，透過傳送一些微妙的肢體語言訊號表明：他們的行為讓你緊張。確定你的情緒，搞清楚它來自何處，然後決定採取何種行動來應對這種狀況，有可能產生更好的結果。這種戰略不只當你在一家商店時有用，在你的愛情關係中也有用。當一些事情出錯時，它會阻止你發火，並促使你努力與伴侶達成共識。

3、理解情緒

情緒很少保持不變。它們往往以一種不斷變化的方式來演變。理解情緒的最佳方式是，把它看作是一個具有短暫屬性的東西。你能在準確無誤的“情緒預測”中受益。這個術語指的是預測你未來的情緒。不幸的是，很多人都不能準確地預測他們的情緒。就像氣象預報員提供一定比例的準備性的天氣預報一樣，人們也可以提供自己在未來是感覺更好還是更壞的預測。你越善於預測你的情緒在未來的情況，就越有可能做出智慧的決策。例如，你誤以為只要你找到那個“完美”的配偶你就會幸福。這種預測總是使你失望，因為沒有人會符合這一標準。

4、管理情緒

自我調節情緒可能是最困難的事情，但你可以做到，特別是當你體驗強烈的情緒中的其中一種時。以消費者的情況來說明，情緒調節可以保證你不會一時衝動過度消費。此外，調節你的情緒是指你要保持冷靜，當商品缺貨或你被迫排隊等候時。同樣，在你的個人生活中，當你的伴侶吃飯遲到讓你感到挫敗時，或你的孩子成績差讓你感到失望時，自我調節情緒可以幫助您處理這些負責情緒。你的老闆不給你加薪，你能夠管理好你的情緒就意味著你不會情緒失控。一旦你情緒失控，不管是什麼原因，你都不太可能會得到你渴望的結果。