房事時間太短怎麼辦 性生活中如何延時

房事時間太短怎麼辦，性生活中如何延時，如何讓情侶間更和諧，情侶之間和諧的性生活有利於感情的良好發展。對於男生來講天生的器大活好是少數人的專利。

性生活中如何延時

但是透過努力鍛鍊也可以延長啪啪時間，成為威猛先生。

畢竟誰都不想成為三分鐘先生，被女生鄙視。性生活中如何延時?透過下面這個簡單的小鍛鍊可以達到意想不到的效果喲!

只要記住下面這個小動作，多加鍛鍊就可以達到明顯效果。

我們要鍛鍊的當然是錘鍊盆底肌肉了，因為他控制著你的發射。

盆底肌就是當你使勁排尿中綴時，感覺到膨脹的肌肉。

鍛鍊的方法也很簡單，就是模擬中斷排尿的過程，先逐步收緊盆底肌5秒鐘，然後放鬆盆底肌5秒鐘，就完成了一組練習。

接著重複。說白了就是模擬尿尿時候來個急剎車。

剛開始一天鍛鍊幾分鐘就行，慢慢的你會感覺越來越有力的。

當你有了足夠長的時間，才可以解鎖更多姿勢。體驗更好的新生活質量。

啪啪時候前戲時間要長，姿勢要多樣保持新意，從此讓你的女票離不開你。