女的在上面怎麼動 女的在上面要如何做

女上位最大的優勢是能夠讓姑娘佔據絕對主動，反攻男生。同時，男生也可以體驗一下被上的感覺！面前的晃呀晃阿的…但是女上位就是女的在上面就行了嗎？那麼女的在上面怎麼動？女的在上面要如何做？下面就一起來具體瞭解一下吧，不要錯過咯。

女的在上面怎麼動

a蹲起發力

蹲起發力是採用上下運動的方式，可以用跪姿和蹲姿兩種姿勢進行發力。

跪姿前傾：

女性的小腿跪在床上或男生身上，身體前傾，以小腿的位置作為支撐點，利用大腿的力量上下彈跳。

在此過程中，可以用眼神挑逗對方，並跟對方有撫摸親吻之類的互動。

跪姿後傾：

雙手放在床上或男生身上，身體後倒，使得整個人重心後移。以雙手作為著力點，小腿和大腿一起發力，不斷抬起，坐下。

蹲姿開腿：

以小便姿勢蹲下，腳踩在床上，大腿小腿同時發力，用上下蹲起的方式進行發力。

蹲姿閉腿：

和蹲姿開腿不同的是，蹲姿閉腿的雙腿閉攏，兩隻腳以內八字的姿勢踩在床上。同樣用大小腿一齊發力，採用上下蹲起的方式。

蹲起發力時，特別要注意幅度，確保男器一直在身體裡，否則再次下蹲時會把男器海綿體坐壞。

b傾褪發力

仰傾褪：

兩隻腳踩在前面，雙手在後面支撐，身體半懸在空中，利用雙手的力量前後推，整個身體像一個搖籃晃來晃去。

仰傾退的前後運動可以進入新的角度，同時調動整個身體發力，加速全身的血液迴圈，雖然有點累，但會使得身體部位更加敏感。

跪傾褪：

跪傾退可以用於後入式，男生定住，女性從後方向前方推進，用手和腳一齊發力，不用腰腹，身體不斷前後推送，像鐘擺一樣撞擊對方。

也可以讓男生坐在椅子上，女生坐在男生身上，在半懸空狀態下采用跪傾退姿勢。

c搖擺發力

搖擺發力是前後方向的運動，採用跪姿或者蹲姿，腿部支撐，運用腰腹的力量進行前後擺動。

d扭動發力

扭動發力是運用腰腹力量進行360度旋轉運動，可以採用順時針和逆時針結合的方式搭配圈數。

扭動發力可以充分照顧到整個圈的位置，能夠幫助我們找到最舒服的點，也能夠給g點分佈在整個圈的人帶來更大快感。

e蠕動發力

蠕動發力相對於搖擺發力幅度要更小，發力時臀部緊貼著男性身體，固定住接觸點，只用腰部運動。

f挺懈發力

挺懈發力採用後仰的姿勢，雙手支撐在男生的大腿，手腳作為支撐點，只用腰腹的力量做抬起放下運動，把臀部當作一個彈彈球，不斷在彈對方的下體。

注意與仰傾退發力方式的區分，仰傾退雙手的支撐點要更為靠後，並且仰傾退是利用雙手發力，做前後挺送，而挺懈運動雙手只是作為支撐，讓腰腹發力用臀部彈對方下體。

g電臀發力

電臀發力對個體的靈活程度要求比較高，它是透過臀部的連續快速的撞擊來進行性愛運動。

初始大家可能無法達到電臀的要求，這需要我們日常生活中不斷的練習。

練習時，大家可以站在牆邊，離墻有十釐米左右，站立時確保身體保持一條直線，只有臀部來回進行撞牆運動，不斷加快撞擊速度反覆練習。為保證練習質量，大家可以對著鏡子練習，不斷調整糾正動作，也可以加入熙墨實驗室的會員群，在會員群進行打卡，不斷督促自己。發力並不是單純機械地進行性愛運動，而是把握主導權，把發力與調情方式、性愛節奏、性愛動作結合起來，來場真正由自己控制的完美性愛。

大家在進行發力時，可以充分與各類調情方法結合起來，不斷變換，多方位展現性魅力，點燃性愛氣氛。發力時的性愛節奏並不是越快越好，而是要採取九淺一深的節奏感，深深淺淺互相結合，使得慾望能夠呈一條波浪線來不斷上升，達到峰值。

性愛動作也不是越猛越好，更要多變，要琢磨不透，不斷給對方製造神秘感，更富有激情。