性生活怎樣延時 生活中哪些方法可以延長性生活時間

性生活怎樣延時，生活中哪些方法可以延長性生活時間，有效的房事延長方法有哪些，男性朋友們都非常重視性功能，都希望擁有強健的效能力，這對男性的身體健康和家庭關係和諧都有非常多的好處，不少人想盡各種辦法延長房事時間，那麼有哪些比較有效的自制延時的簡單方法呢。

性生活怎樣延時

1、用牙膏來延時

男性想要起到延時的作用，可以試試用牙膏來延時，由於牙膏中的主要成分是滑石粉、薄荷和胺葉等，能起到很強的刺激作用，有效的麻痺神經，降低敏感度，從而達到延長房事時間的效果。這種方法雖然有效，簡單成本低，但是對身體的刺激大，傷害大，不建議這樣操作。

2、服用鹿腎粥

我們是可以透過飲食的方法來幫助男性起到延時的作用了哦，可以說是非常好的延時方法了，可以選擇用鹿腎來幫助我們起到延時的作用哦，搭配肉蓯蓉、粳米一起吃，是非常美味的了，而且還可以很好的幫助我們保護腎臟健康，同時有效的幫助我們促進性功能，因此延時的效果還是非常不錯的了，這同樣是延時的好方法。

3、多吃羊肉

除了上面給大家介紹的這些延時方法之外，我們還可以選擇的就是吃羊肉了，這同樣是非常好的延時方法了，羊肉本身就是溫補的食物了，特別是溫腎壯陽的作用，可以說是非常強的了，所以大家是完全可以選擇吃羊肉來起到促進男性性功能的作用，特別是可以延時了哦。