如何修復背叛的婚姻感情(給你5個修復婚姻的建議)

在生活中每個人都會遭遇婚姻的背叛，如果想要修復遭遇背叛的婚姻，給你5點建議!一起和小艾情感來看看吧。

如何修復背叛的婚姻感情的5個建議：

第一，你不要對你的婚姻抱有太高的預期。

現實點來說，就是不要對老公抱有太多的幻想，覺得他一定會按照你的要求去做。男人說到底是想找個輔助，你最多也就是把他當做輔助，不要把他當做你的全部，你自己本身的承受能力要提高，要學會去承擔家庭的壓力，而不是增加壓力。

第二，婚外情的處理要連根拔起，同時提高婚姻內的出軌成本!男人出軌是1次，還是無數次，其實跟妻子的處理方式有直接關係。

打個比方，幼兒園裡愛打人的小朋友，一定是經常欺負乖的、弱小的、不愛反抗的孩子，這個道理你明白嗎?

第三、改變婚姻當中的相處模式。

從原來的追逃模式，要轉變成為了吸引的模式，增加一點簡單的相處技巧，讓他自願的去跟你報備，而不是因為你去要挾對方，對方非要為你做點什麼才行。

第四，自己內心的真實想法，要和對方去溝通。

包括自己背叛之後的心理變化，以及自己不安的感受，你都要表達出來。但是要注意，不是跟對方去抱怨和發洩情緒，更不是要他為你的情緒負責，而是要講述一些傷心、擔憂、疑慮等這樣一類的情緒感受。

第五點，能夠做小女人，也要能夠做得了大女人。

無論是否進入到婚姻，女人都要活好，而且要獨立。你的時間分配上面要更合理，在育兒上花費一部分時間，在自我建設上要花費一部分時間，在夫妻感情經營上，還要花費一部分時間，合理的分配自己的精力。你不要老是把所有的關注點，都放在養孩子這件事情上，你還有自己，而且你要懂得欣賞自己的優點，明確自己的優勢。你要先好好愛自己，才能給到自己更多的安全感，也才能給到對方更多的安全感。

你不要把整個人的婚姻生活，全部寄託在對方的行為上，而是要學著主動經營，那麼任何婚姻危機，我們都能夠拿到主動權和話語權!