什麼樣的性生活最健康 為什麼性生活要節制

什麼樣的性生活最健康，為什麼性生活要節制，為什麼性jiao後要排尿，性生活的健康與否不僅針對性器官、腎臟，它可以代表整個人體的健康程度，也就是說，性jiao的和諧度可以在某種方面證明個人的健康水平。所以，想保證身體健康必須關注性生活健康，有以下原則必須熟知。

什麼樣的性生活最健康

1、性生活需節制

性生活不可過頻，否則會加重心臟和大腦神經中樞的承受力，從而引起疾病。

2、運動可促進性生活健康

女子體操不僅可以促成健美，而且可以矯正性的缺陷，提高性功能，增進性功效，防止性器官衰老松馳，有利於健康的性生活。

3、性jiao前清洗不要過度

性jiao前不要用烈性肥皂清洗外陰，以免引起外生zhi器粘漠的刺激。更不要用水沖洗陰dao內部，因為陰dao內部有自淨作用。

4、性jiao滿足就好別太貪

性生活必須和諧。須知一次的滿足，比十次的不滿足要好得多。因此，已婚者要善於在性行為中獲得樂趣，同時也獲得了健康。

5、手淫可以有但別太多

手淫雖說不是健康的大敵，但經常的手淫可導致精神萎靡，減弱皮膚和頭髮的光澤，嚴重者可導致某些疾病。不過，健康適度手淫可以延緩男人射精，增強女人的性快感。

5、性jiao後要排尿

性jiao後，女方應排尿一次，將尿道里的細菌沖洗出去。不過，男方應該休息一會再排尿，這是因為生理系統不一樣，所以才導致性jiao後排尿時間不同。

6、特殊情況不要性生活

重病初愈不宜性jiao;過度勞累、情緒不佳和男方酒醉不宜性jiao;經期和妊娠頭三個月以及後三個月不宜性jiao;分娩後七週內不宜性jiao;生zhi器患病不宜性jiao。