情結是什麼意思（怎麼識別和處理情結）

從心理學的角度來看，情結是指一群重要的無意識組合，或隱藏在一個人神秘的心理狀態中，強烈而無意識的衝動。每個心理學理論對情結的具體定義都是不同的。

情結與表現

從這個層次講，尋求關愛滿足就是他的未完成事件，他的情結。由此這個人會在潛意識中十分關注，在意別人對他的態度，特別是對他勤奮努力的肯定。

也由於這樣的一種心態或者說意識，這個人一方面會表現的十分勤奮，自強不息，堅韌不拔，卻在另一方面表現的十分敏感，焦慮，猜疑，缺乏安全感。

聽著就是一個漫長的旅程。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。需要有這樣的一種心態，慢慢來，不能著急，改善狀態，重構人格，談何容易。

前面說到了情結，其實有情結很正常，關鍵在於修通。中醫，講通則不痛，痛則不通。

情結與修通

情結是指被壓抑的無意識思想、感情、知覺、記憶等所組成的意念傾向，它突出表現是特別的偏好或怨恨某種型別或某一個地方的人或事件。

情節基本上屬於一種“自主性”或“自治性”的存在，它可以與我們的整體心理體系保持聯絡，但也會分裂、脫離，甚至獨立。

因此，情結的出現與消失有著它自身的規律，往往不受我們意識的支配，甚至能夠支配我們的自我意識。

當情節被觸動而產生作用時，不管人們是否意識到，情結總能對人們的心理行為產生極具感情強度的影響，甚至是某種具有主導性的影響，比如強烈的愛或恨，快樂或傷心，感激或憤怒等。

由此，心理的目的，不是讓來訪者消除其某種情節，而是讓來訪者透過自我的覺察和梳理，消除這種情節的負面作用及消極作用。

榮格曾說“只要我們不能覺察和認識我們的情結，我們就會在不同程度上受情結的控制和擺佈。”

在這當中，精神分析是把原發的過程變成繼發的過程，把深層意識的情結提到表層來解決。

心理障礙的形成，是因為心理能力受到壓抑或沉溺，而產生的消極的情結反應，這便是心理健康與人格完善的黑洞。

而洞察分析的目的在於讓來訪者“變無意識為有意識”，以便加以整合和修通。

在這個層面上講，精神分析也可以簡稱為“意識分析”，為的是幫助來訪者認清他行為表現是受哪些心結的影響，怎樣可以加以舒緩。

其識別過程要在與來訪者共同探索其特定情緒，體驗思維模式或偏好、偏見背後的潛意識需求滿足，其處理過程需要與來訪者共同議定適合他自己的調整方法。

工作範疇

有一個強大的常識庫，包含有一般情況下該是什麼樣的，二者比對，作為尺子，看看有沒有哪裡不符合常規的，這是異常的地方。

如何處理?核心就是四個問題，是什麼?為什麼?會怎樣?怎麼辦?首先，是什麼?是識別，為什麼是探索原因。會怎樣，是發展，持續不干預會發展成什麼樣。怎麼辦?是該從哪個地方著手干預?