和女朋友吵架掀桌子怎麼辦？

在這種情況下，首先要冷靜下來。

儘量避免激化矛盾，可以試著溝通解決問題。

聽取對方的意見，並表達自己的觀點。

如果無法達成共識，可以暫時分開一段時間，讓雙方冷靜思考。

重要的是要保持尊重和理解，不要說出傷害對方的話語。

當雙方都冷靜下來後，再坐下來好好談談，找到解決問題的方法。